Курс валют:
RUB/BRL 0,0756
0,0001
RUB/INR 0,9941
0,0011
RUB/CNY 0,0864
0,0001
RUB/ZAR 0,1917
0,0001
BRL/RUB 13,2341
0,0008
BRL/INR 13,1485
0,006
BRL/CNY 1,1432
0,0001
BRL/ZAR 2,5373
0,0035
INR/RUB 1,0056
0,0014
INR/CNY 0,0869
0,0001
INR/ZAR 0,1929
0,0001
INR/BRL 0,076
0,0001
ZAR/BRL 0,3942
0,0003
ZAR/RUB 5,2171
0,0021
ZAR/INR 5,1861
0,0011
ZAR/CNY 0,4508
0,0002
CNY/RUB 11,5763
0,0001
CNY/INR 11,5014
0,006
CNY/BRL 0,8747
0,0006
CNY/ZAR 2,2194
0,0032
Погода:
Москва 7 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 24 °C
Пекин 12 °C
Претория 18 °C

11:00 Сейчас в эфире БРИКСтервью

Смотреть онлайн
БРИКСтервью

11:00

Сейчас

БРИКСтервью

Смотреть онлайн
16+

11:30 Далее в эфире Время шелкового пути ЮСИЛК

Время шелкового пути ЮСИЛК

11:30

Далее

Время шелкового пути ЮСИЛК

16+
Новости мира 12 июля 13:30 / Общество

Эксперты рассказали, как победить целлюлит

Эксперты рассказали, как победить целлюлит

Тесная одежда, солнце и неправильное питание – вот основные «враги» нашей стройности и подтянутой кожи. Такой информацией поделилась профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Татьяна Шаповаленко, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на газету «Вечерняя Москва»

Для более 80 процентов женщин в мире целлюлит стал настоящей эстетической проблемой. Причинами возникновения этого особо досаждающего в период отпусков недостатка, по словам эксперта, являются ношение тесной одежды и солнечный свет, усиливающий проявления липодистрофии, как еще называют специалисты целлюлит.

В данной ситуации оптимальное решение – использование солнцезащитных кремов и самое главное – резкое сокращение количества употребляемых углеводов. А вот включение в свой ежедневной рацион блюд, богатых клетчаткой и растительными жирами (прежде всего оливковое масло), употребление необходимого количества воды поможет не только привести свою фигуру и кожу в порядок, но еще избавит наш организм от лишних токсинов. Однако, как отмечает Татьяна Шаповаленко, насовсем попрощаться с целлюлитом не получится, а вот его проявления уменьшить можно вполне, выполняя рекомендации врачей.

Влияют на вероятность развития целлюлита и состояние гормонального фона, нарушения в работе поджелудочной железы, наследственный фактор, прием гормональных контрацептивов и малоподвижный образ жизни, считает врач-дерматолог Людмила Смирнова.

Тем, кто решил «объявить бой» липодистрофии, дерматолог посоветовала взять на вооружение массажные щетки и банки, которые помогут усилить кровообращение и лимфообращение в подкожно-жировой клетчатке.

«У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — предупредила врач.

Также Людмила Смирнова обратила внимание, что синяки и кровоподтеки на коже после массажа могут быть тревожным сигналом, означающим, что сосуды не справляются с нагрузкой, и в любом случае принимать решение о проведении таких процедур нужно только после консультации с врачом.

yandex-dzen

Еще по теме

Россия 14 апреля  /  Общество
Гидрометцентр прогнозирует теплое лето в России
Новости мира 14 апреля  /  Общество
В Европе приостановили применение вакцины Johnson & Johnson
Россия США 14 апреля  /  Общество
Байден предложил Путину встретиться в «третьей стране»
Россия Бразилия 13 апреля  /  Общество
Представители фармрегулятора из Бразилии посетят производства «Спутника V» в России
Индия Россия 13 апреля  /  Общество
РФПИ поделился информацией о производстве российской вакцины в Индии
Италия 13 апреля  /  Общество
Италия начнет производство вакцины «Спутник V» в ближайшее время
Еще