Курс валют:
BRL/RUB 17,2188
0,2195
INR/RUB 10,6742
0,1175
ZAR/RUB 48,1237
0,5785
CNY/RUB 12,1903
0,1397
EGP/RUB 18,7979
0,2386
AED/RUB 24,1485
0,277
USD/RUB 88,6852
1,0174
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 16 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 30 °C
Претория 14 °C
Каир 23 °C
Тегеран 29 °C
Абу-Даби 31 °C
Меню
Эфир «Чек-лист»
22 °C
Москва
16 °C
Бразилиа
16 °C
Нью-Дели
30 °C
Пекин
14 °C
Претория
23 °C
Каир
29 °C
Тегеран
31 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
17,2188
0,2195
INR/RUB
10,6742
0,1175
ZAR/RUB
48,1237
0,5785
CNY/RUB
12,1903
0,1397
EGP/RUB
18,7979
0,2386
AED/RUB
24,1485
0,277
USD/RUB
88,6852
1,0174
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
00:30 «Чек-лист»
00:30 «Чек-лист»
Сейчас 16+
00:30

«Чек-лист»

01:30 «Мой брат Хоакин» - (д/ф, Аргентина, 2021)
Далее
01:30

«Мой брат Хоакин» - (д/ф, Аргентина, 2021)

16+
02:30

«Давай начистоту!»

16+
03:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
27.05.2415:10 Спорт
Международная сеть TV BRICS окажет содействие развитию Лиги марафонов БРИКС
25.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
24.05.2412:56 Культура
Зрители международной сети TV BRICS увидят аргентинский фильм «Мой брат Хоакин»
Новости мира
12.07.20 13:30
Общество

Эксперты рассказали, как победить целлюлит

Помогут массаж, правильное питание и физическая активность



Тесная одежда, солнце и неправильное питание – вот основные «враги» нашей стройности и подтянутой кожи. Такой информацией поделилась профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Татьяна Шаповаленко, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на газету «Вечерняя Москва»

Для более 80 процентов женщин в мире целлюлит стал настоящей эстетической проблемой. Причинами возникновения этого особо досаждающего в период отпусков недостатка, по словам эксперта, являются ношение тесной одежды и солнечный свет, усиливающий проявления липодистрофии, как еще называют специалисты целлюлит.

В данной ситуации оптимальное решение – использование солнцезащитных кремов и самое главное – резкое сокращение количества употребляемых углеводов. А вот включение в свой ежедневной рацион блюд, богатых клетчаткой и растительными жирами (прежде всего оливковое масло), употребление необходимого количества воды поможет не только привести свою фигуру и кожу в порядок, но еще избавит наш организм от лишних токсинов. Однако, как отмечает Татьяна Шаповаленко, насовсем попрощаться с целлюлитом не получится, а вот его проявления уменьшить можно вполне, выполняя рекомендации врачей.

Влияют на вероятность развития целлюлита и состояние гормонального фона, нарушения в работе поджелудочной железы, наследственный фактор, прием гормональных контрацептивов и малоподвижный образ жизни, считает врач-дерматолог Людмила Смирнова.

Тем, кто решил «объявить бой» липодистрофии, дерматолог посоветовала взять на вооружение массажные щетки и банки, которые помогут усилить кровообращение и лимфообращение в подкожно-жировой клетчатке.

«У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — предупредила врач.

Также Людмила Смирнова обратила внимание, что синяки и кровоподтеки на коже после массажа могут быть тревожным сигналом, означающим, что сосуды не справляются с нагрузкой, и в любом случае принимать решение о проведении таких процедур нужно только после консультации с врачом.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

27.05.2418:31 Общество
Представители космической отрасли собрались в ОАЭ на встрече Международного общества гравитационной физиологии
27.05.2409:57 Общество
Китайские законодатели ознакомились с молодежной политикой Мосгордумы
26.05.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
26.05.2415:10 Общество
Саудовская Аравия усиливает меры по сохранению лесного покрова
26.05.2411:39 Общество
Индия выступает за введение правил для туристов в Антарктике
25.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
15.05.2418:54 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: гармоничное встраивание «стран-новичков» в повестку Делового совета БРИКС – основной вызов текущего года
06.05.2411:18 Спорт
В чем уникальность Игр БРИКС 2024 в Казани?
02.05.2416:16 Общество
Какие еще страны могут войти в БРИКС?
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных