Курс валют:
RUB/BRL 0,0711
0,0001
RUB/INR 0,9425
0,0006
RUB/CNY 0,0873
0,0001
RUB/ZAR 0,219
0,0001
BRL/RUB 14,0601
0,0083
BRL/INR 13,2521
0,0019
BRL/CNY 1,227
0,0003
BRL/ZAR 3,0793
0,0013
INR/RUB 1,061
0,0007
INR/CNY 0,0926
0,0001
INR/ZAR 0,2323
0,0002
INR/BRL 0,0755
0,0001
ZAR/BRL 0,3248
0,0001
ZAR/RUB 4,5671
0,0016
ZAR/INR 4,3046
0,0015
ZAR/CNY 0,3986
0,0001
CNY/RUB 11,4589
0,0068
CNY/INR 10,8004
0,0004
CNY/BRL 0,815
0,0002
CNY/ZAR 2,509
0,0007
Погода:
Москва 10 °C
Бразилиа 22 °C
Нью-Дели 24 °C
Пекин 17 °C
Претория 12 °C
Новости мира 12 июля / Общество

Эксперты рассказали, как победить целлюлит

Эксперты рассказали, как победить целлюлит

Тесная одежда, солнце и неправильное питание – вот основные «враги» нашей стройности и подтянутой кожи. Такой информацией поделилась профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Татьяна Шаповаленко, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на газету «Вечерняя Москва»

Для более 80 процентов женщин в мире целлюлит стал настоящей эстетической проблемой. Причинами возникновения этого особо досаждающего в период отпусков недостатка, по словам эксперта, являются ношение тесной одежды и солнечный свет, усиливающий проявления липодистрофии, как еще называют специалисты целлюлит.

В данной ситуации оптимальное решение – использование солнцезащитных кремов и самое главное – резкое сокращение количества употребляемых углеводов. А вот включение в свой ежедневной рацион блюд, богатых клетчаткой и растительными жирами (прежде всего оливковое масло), употребление необходимого количества воды поможет не только привести свою фигуру и кожу в порядок, но еще избавит наш организм от лишних токсинов. Однако, как отмечает Татьяна Шаповаленко, насовсем попрощаться с целлюлитом не получится, а вот его проявления уменьшить можно вполне, выполняя рекомендации врачей.

Влияют на вероятность развития целлюлита и состояние гормонального фона, нарушения в работе поджелудочной железы, наследственный фактор, прием гормональных контрацептивов и малоподвижный образ жизни, считает врач-дерматолог Людмила Смирнова.

Тем, кто решил «объявить бой» липодистрофии, дерматолог посоветовала взять на вооружение массажные щетки и банки, которые помогут усилить кровообращение и лимфообращение в подкожно-жировой клетчатке.

«У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — предупредила врач.

Также Людмила Смирнова обратила внимание, что синяки и кровоподтеки на коже после массажа могут быть тревожным сигналом, означающим, что сосуды не справляются с нагрузкой, и в любом случае принимать решение о проведении таких процедур нужно только после консультации с врачом.

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 27 сентября  /  Общество
Ученые рассказали, как правильно спать, чтобы похудеть
Турция 27 сентября  /  Общество
В Турции появились новые смертельно опасные комары
Германия 27 сентября  /  Общество
Найден 1500-летний гарем вождя для загробной жизни
Новости мира 27 сентября  /  Общество
Во Вселенной открыли черные дыры в сто миллиардов солнц
Новости мира 27 сентября  /  Общество
Выяснилось, какая диета улучшает здоровье кошек
Новости мира 27 сентября  /  Общество
Предсказана глобальная катастрофическая засуха
Еще