Курс валют:
RUB/BRL 0,0733
0,0001
RUB/INR 0,9651
0,0001
RUB/CNY 0,0846
0,0001
RUB/ZAR 0,1887
0,0003
BRL/RUB 13,6366
0,0079
BRL/INR 13,1601
0,0053
BRL/CNY 1,154
0,0005
BRL/ZAR 2,5729
0,0057
INR/RUB 1,0362
0,0002
INR/CNY 0,0877
0,0001
INR/ZAR 0,1955
0,0004
INR/BRL 0,076
0,0002
ZAR/BRL 0,3887
0,0009
ZAR/RUB 5,2996
0,0103
ZAR/INR 5,1148
0,0105
ZAR/CNY 0,4485
0,0009
CNY/RUB 11,817
0,0022
CNY/INR 11,4041
0,0002
CNY/BRL 0,8666
0,0003
CNY/ZAR 2,2295
0,004
Погода:
Москва 9 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 19 °C
Претория 20 °C

04:30 Сейчас в эфире Это работает

Смотреть онлайн
Это работает

04:30

Сейчас

Это работает

Смотреть онлайн
16+

05:00 Далее в эфире Технология дружбы

Технология дружбы

05:00

Далее

Технология дружбы

16+
Россия 02 сентября 10:55 / Общество

Гастроэнтеролог рассказал о пользе шаурмы

Гастроэнтеролог рассказал о пользе шаурмы

В шаурме отлично сбалансированы белки, жиры и углеводы, так что организму она не навредит, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью изданию «Ридус».

Шаурмой можно не просто перекусить – она заменит полноценный прием пищи. «Иногда можно съесть шаурму на ужин, но каждый день не стоит», – подчеркнула врач.

Опасной для здоровья шаурма может быть в том случае, если при ее приготовлении были нарушены санитарные нормы. Диетолог рекомендует внимательнее относиться к выбору ресторана или магазина с шаурмой. Кроме того, важно обращать внимание на внешний вид мяса и лаваша.

Соусы, особенно горчица и кетчуп, соленые огурцы и перец являются самыми вредными компонентами в составе шаурмы. Насыщенный вкус блюду дают сахара из соусов, соль из маринадов и поджаренное мясо с большим количеством жиров. Все это делает шаурму сытной и вкусной, но не всегда полезной.

Чтобы не переживать за качество мяса и за количество соли, лучше готовить шаурму самим, советует гастроэнтеролог. Мясо запекается в духовке или на автогриле, а затем нарезается соломкой. В лаваш мясо заворачивается вместе с овощами.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые предсказывают катастрофу в Антарктиде
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые доказали существование мощных гамма-ускорителей в нашей галактике
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Колебания крошечной частицы могут перевернуть законы физики
Италия 11 апреля  /  Общество
Итальянские ученые обнаружили необычные вспышки в созвездии Волосы Вероники
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Глобальное потепление удвоит частоту ударов молний в Арктике
Россия 11 апреля  /  Общество
Химики из Сколтеха выявили недостатки шкалы электроотрицательности Полинга
Еще