Курс валют:
RUB/BRL 0,0712
0,0001
RUB/INR 1,0168
0,0001
RUB/CNY 0,0883
0,0001
RUB/ZAR 0,1997
0,0001
BRL/RUB 14,0438
0,0006
BRL/INR 14,2794
0,001
BRL/CNY 1,2405
0,0001
BRL/ZAR 2,8046
0,0003
INR/RUB 0,9835
0,0003
INR/CNY 0,0869
0,0001
INR/ZAR 0,1964
0,0001
INR/BRL 0,07
0,0003
ZAR/BRL 0,3566
0,0001
ZAR/RUB 5,0079
0,0004
ZAR/INR 5,0919
0,0002
ZAR/CNY 0,4423
0,0001
CNY/RUB 11,3213
0,0005
CNY/INR 11,5111
0,0001
CNY/BRL 0,8061
0,0003
CNY/ZAR 2,2609
0,0002
Погода:
Москва 24 °C
Бразилиа 14 °C
Нью-Дели 27 °C
Пекин 30 °C
Претория 13 °C

00:00 Сейчас в эфире Овцеводство в Бразилии: от фермы до прилавка

Смотреть онлайн
Овцеводство в Бразилии: от фермы до прилавка

00:00

Сейчас

Овцеводство в Бразилии: от фермы до прилавка

В цикле программ-интервью «Овцеводство в Бразилии: от фермы до прилавка» вы узнаете: Почему Бразилия...

Смотреть онлайн
16+

01:00 Далее в эфире Встречи с издателем

Встречи с издателем

01:00

Далее

Встречи с издателем

Созданные по инициативе Гуманитарного проекта Ивана Полякова при поддержке издательства «Весь мир», ...

16+
Россия 02 сентября 2020 10:55 / Общество

Гастроэнтеролог рассказал о пользе шаурмы

Гастроэнтеролог рассказал о пользе шаурмы

В шаурме отлично сбалансированы белки, жиры и углеводы, так что организму она не навредит, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью изданию «Ридус».

Шаурмой можно не просто перекусить – она заменит полноценный прием пищи. «Иногда можно съесть шаурму на ужин, но каждый день не стоит», – подчеркнула врач.

Опасной для здоровья шаурма может быть в том случае, если при ее приготовлении были нарушены санитарные нормы. Диетолог рекомендует внимательнее относиться к выбору ресторана или магазина с шаурмой. Кроме того, важно обращать внимание на внешний вид мяса и лаваша.

Соусы, особенно горчица и кетчуп, соленые огурцы и перец являются самыми вредными компонентами в составе шаурмы. Насыщенный вкус блюду дают сахара из соусов, соль из маринадов и поджаренное мясо с большим количеством жиров. Все это делает шаурму сытной и вкусной, но не всегда полезной.

Чтобы не переживать за качество мяса и за количество соли, лучше готовить шаурму самим, советует гастроэнтеролог. Мясо запекается в духовке или на автогриле, а затем нарезается соломкой. В лаваш мясо заворачивается вместе с овощами.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия 01 августа 12:45  /  Общество
Более 7 млн россиян с просроченной задолженностью не смогут выехать за границу
Китай 01 августа 10:04  /  Общество
В Китае зафиксировали рост дефицита высококвалифицированных специалистов
Новости мира 01 августа 08:28  /  Общество
Малая доля земных электростанций выбрасывает 73% парниковых газов
Россия 30 июля 18:34  /  Общество
Смягчение ограничений: мэр Москвы отменил перчаточный режим
Россия Китай 30 июля 10:01  /  Общество
Министерство обороны России объявило о совместных учениях с Китаем
Россия 29 июля 17:53  /  Общество
В Госдуме рассказали, что изменится в жизни россиян в августе
Еще