Курс валют:
RUB/BRL 0,0758
0,0001
RUB/INR 1,0188
0,0016
RUB/CNY 0,086
0,0001
RUB/ZAR 0,2145
0,0001
BRL/RUB 13,1875
0,0171
BRL/INR 13,4358
0,0035
BRL/CNY 1,1343
0,0001
BRL/ZAR 2,8294
0,0069
INR/RUB 0,9815
0,0014
INR/CNY 0,0844
0,0001
INR/ZAR 0,2106
0,0005
INR/BRL 0,0744
0,0002
ZAR/BRL 0,3535
0,0007
ZAR/RUB 4,6613
0,0052
ZAR/INR 4,749
0,0118
ZAR/CNY 0,4009
0,0009
CNY/RUB 11,6265
0,015
CNY/INR 11,8454
0,0034
CNY/BRL 0,8816
0,0001
CNY/ZAR 2,4943
0,0047
Погода:
Москва -4 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 11 °C
Пекин -1 °C
Претория 17 °C

02:30 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

02:30

Сейчас

БРИКС Кино

Фильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС, и рассказывающие об этих странах. Ленты с эксклюзивных...

Смотреть онлайн
16+

03:30 Далее в эфире Вещь в себе

Вещь в себе

03:30

Далее

Вещь в себе

Вот она - «Вещь в себе». Герои нашей программы - дизайнеры, историки, декораторы. Они расскажут о ве...

16+
Россия 15 августа 2020 08:00 / Общество

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кто живет дольше – любители сочных мясных стейков или приверженцы растительной пищи? Казалось бы, ответ очевиден. Ведь сторонники правильного питания делают упор именно на употребление овощей и фруктов. Однако не все так просто. Оказывается, есть прямая зависимость продолжительности жизни от количества употребления мяса, сообщает tvbrics.com со ссылкой на «Известия»

Как пояснила кандидат медицинских наук, диетолог и нутрициолог Инна Кононенко, главный критерий в этом «забеге» длиною в жизнь в между вегетарианцами и мясоедами - состояние сонной артерии – в частности, ее сосудистой стенки.

Чем более толстая сосудистая стенка в сонной артерии, тем интенсивнее происходит старение. От этого зависит работа органоидов клеток – в особенности, митохондрий, которые являются «энергетическими станциями» клеток и снабжают их энергией.

Доктор отметила, что вегетарианцам не страшна возможность увеличения толщины сосудистых стенок, а у мясоедов – наоборот. Все зависит от количества потребляемого холестерина.

Однако мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Дело в правильном питании – людям, предпочитающим мясо, необходимо употреблять в пищу витамины В12, D3, К2, которые будут поддерживать состояние стенок сосудов. При этом у вегетарианцев митохондрии хуже выполняют свои функции за счет отсутствия мяса в рационе. Белок является основным источником L-карнитина, который отвечает за выделение клетками энергии.

Человеческий организм устроен таким образом, что нехватка хотя бы одной важной аминокислоты может принести значимый ущерб здоровью. Могут появиться проблемы с ростом ногтей, волос, зрением. Интересно, что последствия недостатка белков незаметны сразу. У вегетарианцев они чаще проявляются с возрастом.

Поэтому люди, включающие в свой обязательный рацион мясо, чаще живут дольше вегетарианцев, при условии соблюдения правильного питания и здорового образа жизни.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия 07 декабря 19:26  /  Общество
В России подтверждено 31 096 новых случаев COVID-19 за последние 24 часа
Индия Россия 07 декабря 17:12  /  Общество
Подведены итоги XXI ежегодного индийско-российского саммита
ЮАР 07 декабря 16:16  /  Общество
Национальный парк ЮАР усиливает охрану в преддверии праздничного сезона
Россия Китай 07 декабря 15:10  /  Общество
Состоялась пресс-конференция российских и китайских СМИ по случаю XXIV зимних Олимпийских игр
Бразилия 07 декабря 12:56  /  Общество
Производство автомобилей в Бразилии выросло на 15,1% в ноябре
Индия Россия 07 декабря 11:18  /  Общество
Индия и Россия углубляют связи в области пилотируемых космических полетов
Еще