Курс валют:
RUB/BRL 0,0739
0,0001
RUB/INR 0,9859
0,0015
RUB/CNY 0,0862
0,0001
RUB/ZAR 0,1893
0,0003
BRL/RUB 13,5291
0,0166
BRL/INR 13,3379
0,0041
BRL/CNY 1,1668
0,0003
BRL/ZAR 2,561
0,0004
INR/RUB 1,0143
0,0014
INR/CNY 0,0875
0,0001
INR/ZAR 0,192
0,0001
INR/BRL 0,075
0,0001
ZAR/BRL 0,3905
0,0001
ZAR/RUB 5,2827
0,0072
ZAR/INR 5,208
0,0005
ZAR/CNY 0,4556
0,0003
CNY/RUB 11,5949
0,0159
CNY/INR 11,4309
0,0025
CNY/BRL 0,857
0,0002
CNY/ZAR 2,1949
0,0003
Погода:
Москва 8 °C
Бразилиа 16 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 19 °C
Претория 14 °C

04:00 Сейчас в эфире БРИКСтервью

Смотреть онлайн
БРИКСтервью

04:00

Сейчас

БРИКСтервью

Смотреть онлайн
16+

04:30 Далее в эфире Сказки для взрослых

Сказки для взрослых

04:30

Далее

Сказки для взрослых

16+
Россия 15 августа 08:00 / Общество

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кто живет дольше – любители сочных мясных стейков или приверженцы растительной пищи? Казалось бы, ответ очевиден. Ведь сторонники правильного питания делают упор именно на употребление овощей и фруктов. Однако не все так просто. Оказывается, есть прямая зависимость продолжительности жизни от количества употребления мяса, сообщает tvbrics.com со ссылкой на «Известия»

Как пояснила кандидат медицинских наук, диетолог и нутрициолог Инна Кононенко, главный критерий в этом «забеге» длиною в жизнь в между вегетарианцами и мясоедами - состояние сонной артерии – в частности, ее сосудистой стенки.

Чем более толстая сосудистая стенка в сонной артерии, тем интенсивнее происходит старение. От этого зависит работа органоидов клеток – в особенности, митохондрий, которые являются «энергетическими станциями» клеток и снабжают их энергией.

Доктор отметила, что вегетарианцам не страшна возможность увеличения толщины сосудистых стенок, а у мясоедов – наоборот. Все зависит от количества потребляемого холестерина.

Однако мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Дело в правильном питании – людям, предпочитающим мясо, необходимо употреблять в пищу витамины В12, D3, К2, которые будут поддерживать состояние стенок сосудов. При этом у вегетарианцев митохондрии хуже выполняют свои функции за счет отсутствия мяса в рационе. Белок является основным источником L-карнитина, который отвечает за выделение клетками энергии.

Человеческий организм устроен таким образом, что нехватка хотя бы одной важной аминокислоты может принести значимый ущерб здоровью. Могут появиться проблемы с ростом ногтей, волос, зрением. Интересно, что последствия недостатка белков незаметны сразу. У вегетарианцев они чаще проявляются с возрастом.

Поэтому люди, включающие в свой обязательный рацион мясо, чаще живут дольше вегетарианцев, при условии соблюдения правильного питания и здорового образа жизни.



Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 16 апреля  /  Общество
Структура джетов черной дыры оказалась намного сложнее, чем предполагали ученые
ЮАР 16 апреля  /  Общество
Ученые ЮАР открыли новую манеру поведения черных дыр
Новости мира 16 апреля  /  Общество
Google закупит 250 тысяч COVID-вакцин для нуждающихся стран
Новости мира 16 апреля  /  Общество
Каждый год на Землю опускается 5000 тонн космической пыли
Индия 16 апреля  /  Общество
Власти Индии собираются освободить иностранные вакцины от пошлин
Россия 16 апреля  /  Общество
В мае в Москве начнут отключать горячую воду
Еще