Курс валют:
RUB/BRL 0,0707
0,0001
RUB/INR 1,0146
0,0011
RUB/CNY 0,0884
0,0001
RUB/ZAR 0,1968
0,0004
BRL/RUB 14,1418
0,018
BRL/INR 14,3491
0,0044
BRL/CNY 1,2498
0,0004
BRL/ZAR 2,78
0,0021
INR/RUB 0,9857
0,001
INR/CNY 0,0871
0,0001
INR/ZAR 0,1938
0,0003
INR/BRL 0,0697
0,0001
ZAR/BRL 0,3594
0,0003
ZAR/RUB 5,0834
0,0091
ZAR/INR 5,1567
0,0055
ZAR/CNY 0,4491
0,0005
CNY/RUB 11,316
0,0134
CNY/INR 11,4818
0,0023
CNY/BRL 0,8002
0,0001
CNY/ZAR 2,225
0,0004
Погода:
Москва 17 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 27 °C
Пекин 24 °C
Претория 10 °C
Россия 15 августа 2020 08:00 / Общество

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кандидат медицинских наук объяснил, почему мясоеды живут дольше вегетарианцев

Кто живет дольше – любители сочных мясных стейков или приверженцы растительной пищи? Казалось бы, ответ очевиден. Ведь сторонники правильного питания делают упор именно на употребление овощей и фруктов. Однако не все так просто. Оказывается, есть прямая зависимость продолжительности жизни от количества употребления мяса, сообщает tvbrics.com со ссылкой на «Известия»

Как пояснила кандидат медицинских наук, диетолог и нутрициолог Инна Кононенко, главный критерий в этом «забеге» длиною в жизнь в между вегетарианцами и мясоедами - состояние сонной артерии – в частности, ее сосудистой стенки.

Чем более толстая сосудистая стенка в сонной артерии, тем интенсивнее происходит старение. От этого зависит работа органоидов клеток – в особенности, митохондрий, которые являются «энергетическими станциями» клеток и снабжают их энергией.

Доктор отметила, что вегетарианцам не страшна возможность увеличения толщины сосудистых стенок, а у мясоедов – наоборот. Все зависит от количества потребляемого холестерина.

Однако мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Дело в правильном питании – людям, предпочитающим мясо, необходимо употреблять в пищу витамины В12, D3, К2, которые будут поддерживать состояние стенок сосудов. При этом у вегетарианцев митохондрии хуже выполняют свои функции за счет отсутствия мяса в рационе. Белок является основным источником L-карнитина, который отвечает за выделение клетками энергии.

Человеческий организм устроен таким образом, что нехватка хотя бы одной важной аминокислоты может принести значимый ущерб здоровью. Могут появиться проблемы с ростом ногтей, волос, зрением. Интересно, что последствия недостатка белков незаметны сразу. У вегетарианцев они чаще проявляются с возрастом.

Поэтому люди, включающие в свой обязательный рацион мясо, чаще живут дольше вегетарианцев, при условии соблюдения правильного питания и здорового образа жизни.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Китай 05 августа 10:25  /  Общество
Власти Китая временно приостановили выезд граждан за границу
Россия Китай 05 августа 08:30  /  Общество
Китай и Россия проведут совместные учения по борьбе с терроризмом
Китай 04 августа 17:30  /  Общество
На китайские провинции Фучжоу и Гуандун идет тайфун «Лупит»
Новости мира 04 августа 16:15  /  Общество
Глава российского МИД рассказал об отсутствии у регулятора ЕС замечаний к «Спутнику V»
Индия 04 августа 15:11  /  Общество
Ежедневный прирост заболеваемости COVID-19 в Индии достиг 42 625
Бразилия 04 августа 12:00  /  Общество
Зеленая экономика. Выпуск 3. Реставрация и сохранение природного ландшафта в Бразилии
Еще