Курс валют:
RUB/BRL 0,0723
0,0001
RUB/INR 0,9697
0,0001
RUB/CNY 0,0829
0,0001
RUB/ZAR 0,201
0,0001
BRL/RUB 13,8276
0,0045
BRL/INR 13,4169
0,0038
BRL/CNY 1,1469
0,0001
BRL/ZAR 2,7813
0,0011
INR/RUB 1,0306
0,0005
INR/CNY 0,0855
0,0001
INR/ZAR 0,2073
0,0001
INR/BRL 0,0745
0,0001
ZAR/BRL 0,3596
0,0001
ZAR/RUB 4,9759
0,0054
ZAR/INR 4,8242
0,0014
ZAR/CNY 0,4124
0,0001
CNY/RUB 12,0568
0,0032
CNY/INR 11,6987
0,0016
CNY/BRL 0,8719
0,0001
CNY/ZAR 2,4251
0,0009
Погода:
Москва -1 °C
Бразилиа 21 °C
Нью-Дели 5 °C
Пекин -7 °C
Претория 18 °C

14:00 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

14:00

Сейчас

БРИКС Кино

Фильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС, и рассказывающие об этих странах. Ленты с эксклюзивных...

Смотреть онлайн
16+

15:00 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

15:00

Далее

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+
Россия 20 июля 2020 09:48 / Общество

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Продукт, который имеется в каждом холодильнике, поможет похудеть. Полезные свойства обнаружены у яиц. Об этом рассказал испанский диетолог Айтор Санчес, передает tvbrics.com со ссылкой на La Vanguardia.

О пользе употребления белка при похудении известно давно, но конкретно о яйцах исследований не было. По словам Санчеса, хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, увеличение потребления яиц помогает надолго насытиться.

«Таким образом, снижается общее потребление калорий», - объяснил специалист.

Лучше всего есть яйца на завтрак. Они помогут «зарядить» организм необходимыми питательными веществами на все утро.

Ранее эксперты Роскачества рассказали, как похудеть после двух месяцев карантина. Как оказалось, сделать это нетрудно, самое главное - соблюдать режим сна.

Ложиться спать лучше всего в период с 22:00 до 23:00, поскольку это влияет на выработку гормонов и на то, сколько человек съедает в течение дня. Кроме того, нужно проделывать 10 тысяч шагов в день, причем можно ходить и по квартире.



Фото: pexels.com

Еще по теме

Россия Индия 17 января 12:56  /  Общество
Военно-морские силы Индии и РФ провели совместные учения в Аравийском море
ЮАР 17 января 09:57  /  Общество
В Южной Африке разрабатываются новые правила для онлайн-школ
BRICS 17 января 08:31  /  Общество
В состав банка БРИКС вошли Бангладеш, Египет, ОАЭ, Уругвай
Бразилия 16 января 13:58  /  Общество
Как бразильские аграрии помогают восстанавливать леса
Китай 16 января 11:39  /  Общество
Китай стремится к производству зерна в объеме 700 млрд кг к 2025 году
Россия 16 января 09:16  /  Общество
В российской столице создадут робота для расцепки вагонов
Еще