Курс валют:
RUB/BRL 0,0739
0,0004
RUB/INR 0,9768
0,0001
RUB/CNY 0,0849
0,0001
RUB/ZAR 0,1898
0,0004
BRL/RUB 13,5352
0,0754
BRL/INR 13,2215
0,072
BRL/CNY 1,1493
0,0072
BRL/ZAR 2,5677
0,016
INR/RUB 1,0237
0,0001
INR/CNY 0,0869
0,0001
INR/ZAR 0,1942
0,0002
INR/BRL 0,0757
0,0003
ZAR/BRL 0,3894
0,0024
ZAR/RUB 5,2696
0,0097
ZAR/INR 5,1457
0,0102
ZAR/CNY 0,4474
0,0004
CNY/RUB 11,7771
0,0079
CNY/INR 11,5042
0,0091
CNY/BRL 0,8701
0,0055
CNY/ZAR 2,2342
0,0068
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 38 °C
Пекин 16 °C
Претория 29 °C

17:00 Сейчас в эфире БРИКСтервью

Смотреть онлайн
БРИКСтервью

17:00

Сейчас

БРИКСтервью

Смотреть онлайн
16+

17:30 Далее в эфире Сказки для взрослых

Сказки для взрослых

17:30

Далее

Сказки для взрослых

16+
Россия 20 июля 09:48 / Общество

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Продукт, который имеется в каждом холодильнике, поможет похудеть. Полезные свойства обнаружены у яиц. Об этом рассказал испанский диетолог Айтор Санчес, передает tvbrics.com со ссылкой на La Vanguardia.

О пользе употребления белка при похудении известно давно, но конкретно о яйцах исследований не было. По словам Санчеса, хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, увеличение потребления яиц помогает надолго насытиться.

«Таким образом, снижается общее потребление калорий», - объяснил специалист.

Лучше всего есть яйца на завтрак. Они помогут «зарядить» организм необходимыми питательными веществами на все утро.

Ранее эксперты Роскачества рассказали, как похудеть после двух месяцев карантина. Как оказалось, сделать это нетрудно, самое главное - соблюдать режим сна.

Ложиться спать лучше всего в период с 22:00 до 23:00, поскольку это влияет на выработку гормонов и на то, сколько человек съедает в течение дня. Кроме того, нужно проделывать 10 тысяч шагов в день, причем можно ходить и по квартире.



Фото: pexels.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия 13 апреля  /  Общество
Российский паспорт поднялся на 48 строчку в рейтинге привлекательности
Россия 13 апреля  /  Общество
Госдума приняла закон о запрете конфискации животных
Россия 13 апреля  /  Общество
В России 13 апреля выявлено 8 173 новых случая коронавируса
Новости мира 13 апреля  /  Общество
Британский штамм коронавируса не осложняет течения болезни
Китай 13 апреля  /  Общество
Huawei планирует вложить $1 млрд в электрокары
Россия 13 апреля  /  Общество
Росгидромет сообщает о резком потеплении климата
Еще