Оркестр 
DIGITAL WORLD
Медиацентр БРИКС+
СОВРЕМЕННЫЙ РУССКИЙ 
Россиянам рассказали, как дожить до 100 лет
Ответ прост – повышенная активность и здоровый образ жизни
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко дал россиянам советы по продлению жизни до 100 лет, сообщает РИА Новости.
«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок, – та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака... если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни», – сказал он.
Глава Минздрава также посоветовал придерживаться осмотрительности в выражении эмоций и быть мудрее.
«Почему-то когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения – 18 лет. Мы это в статистике, к сожалению, видим, особенно у мальчиков», – пояснил Мурашко.
Ранее сообщалось, что максимальная теоретически возможная продолжительность жизни человека составляет 150 лет. Ученые считают, что добиться такой долгой жизни можно, научив организм восстанавливаться после рубежа в 100 лет.
Фото: pexels.com
10.06.2618:30 
19 минут 32 сек.