Курс валют:
RUB/BRL 0,0725
0,0002
RUB/INR 1,1033
0,0033
RUB/CNY 0,1034
0,0003
RUB/ZAR 0,2461
0,0007
BRL/RUB 13,7934
0,0418
BRL/INR 15,2181
0,0143
BRL/CNY 1,4263
0,0012
BRL/ZAR 3,395
0,003
INR/RUB 0,9064
0,0027
INR/CNY 0,0937
0,0001
INR/ZAR 0,2231
0,0016
INR/BRL 0,0657
0,0002
ZAR/BRL 0,2945
0,002
ZAR/RUB 4,0628
0,0123
ZAR/INR 4,4825
0,0002
ZAR/CNY 0,4201
0,003
CNY/RUB 9,671
0,0292
CNY/INR 10,6699
0,0005
CNY/BRL 0,7011
0,0003
CNY/ZAR 2,3804
0,0168
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 27 °C
Претория 20 °C

09:21 Сейчас в эфире «Енисейская Сибирь»

Смотреть онлайн
«Енисейская Сибирь»

09:21

Сейчас

«Енисейская Сибирь»

Смотреть онлайн
16+

09:40 Далее в эфире Сделано в БРИКС: Хохломская роспись

Сделано в БРИКС: Хохломская роспись

09:40

Далее

Сделано в БРИКС: Хохломская роспись

16+
Индия 13 мая / 19:11 / Общество

Сбросившая 23 килограмма жительница Индии раскрыла секрет похудения

Сбросившая 23 килограмма жительница Индии раскрыла секрет похудения

25-летняя девушка из Индии Дикша Сингхи похудела на 23 килограмма. Невероятного результата она добилась за полтора года. Об этом Дикша рассказала в интервью Times of India, передает tvbrics.com.

Дикша Сингх изначально весила 105 килограммов. Как призналась девушка, сделать первые шаги ей было несложно. Самым трудным для оказалось вернуться к правильному образу жизни после первого неудачного опыта.

Она потеряла мотивацию, когда вес перестал снижаться, а позже и вовсе начал расти. В результате Сингхи растратила достигнутые результаты. Но Дикша взяла себя в руки и продолжила работать над своим весом.

«Когда тренировки и правильное питание становятся частью тебя, сбиться уже невозможно», — призналась она.

Секрет стройной фигуры, по словам Сингхи, прост - она тренируется по пять-шесть раз в неделю, много ходит и следит за рационом. Жесткой диеты девушка не следует, иногда позволяет себе поблажки и покупает мороженое. Чтобы достичь результата, необходима дисциплина и позитивный настрой, отметила Дикша.


Фото: pexels.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 06 июня  /  Общество
Планетологи: у Марса были кольца
Россия 06 июня  /  Общество
Как восстановить обоняние после коронавируса
Индия 05 июня  /  Общество
40 змей в своем кондиционере обнаружил житель Индии
Россия 05 июня  /  Общество
Ученые выяснили, сколько коронавирус живет в квартире
Россия 05 июня  /  Общество
Минздрав: ситуацию с коронавирусом в России удалось переломить
Новости мира 05 июня  /  Общество
Обнаружена зеркальная копия Земли
Еще