13:30 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

13:30

Сейчас

БРИКС Кино

Смотреть онлайн
16+

14:30 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

14:30

Далее

БРИКСинформ

16+
США 14 сентября 2020 19:30 / Общество

Ученые нашли витамин, который поможет избежать второй волны коронавируса

Ученые нашли витамин, который поможет избежать второй волны коронавируса


Американские ученые назвали витамин, с помощью которого можно предотвратить наступление второй волны коронавирусной инфекции. 

Специалисты Чикагского медицинского университета призывают увеличить употребление витамина D. Он укрепляет иммунную систему и снижает риск заражения инфекциями дыхательных путей.

Витамин активизирует минеральный обмен, который важен для костей, зубов и мышечного тонуса. Кроме того, он улучшает работу щитовидной железы и свертываемость крови, помогает стабилизировать артериальное давление и нормализовать сердцебиение.

Витамин D также укрепляет нервную систему и предотвращает развитие раковых клеток.

Витамин синтезируется под воздействием солнечных лучей, поэтому специалисты рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе. 

Витамин D можно получить и из продуктов. Он содержится в жирных сортах рыбы, в рыбной печени, рыбьем жире, икре, грибах, злаках и яичных желтках. Кроме того, он усваивается с молочными продуктами и бобовыми.




Фото: pixels.com

Еще по теме

Китай 24 июля 13:42  /  Общество
В результате сильнейших ливней в китайском городе Чжэнчжоу затопило метро
Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Индия 23 июля 12:00  /  Общество
Моя Индия. Коронаграффити
Россия ЮАР 23 июля 11:05  /  Общество
«Росатом» направил предложения по развитию атомной энергетики в ЮАР
Еще