Диетолог рассказала, кому противопоказан чай

Врач-диетолог Аида Киримова рассказала «Вечернему Волгограду» о пользе и вреде различных сортов чая. Специалист отметила, что помимо черного и зеленого существует много других сортов.

Самый безопасный сорт – китайский улун. В нем много витаминов. Кроме того, он ускоряет обмен веществ, помогает сбросить вес и нарастить мышечную массу. Однако даже такой безобидный чай может быть опасен для людей с язвами органов пищеварения и гастритами, особенно при обострении болезни, пояснила диетолог.

А вот пуэр при заболеваниях пищеварительной системы может быть полезен. Он способствует повышению желудочной кислотности, помогает при отравлении, изжоге, колитах и дуоденитах.

Среди противопоказаний – гипертония, повышенная температура тела, глаукома, атеросклероз и болезни почек. Пуэр нельзя пить беременным женщинам и детям до трех лет. Кроме того, диетолог отметила, что долго заваривать пуэр опасно для здоровья, поскольку этот чай относится к крепким сортам.

Красный чай (каркаде) нормализует метаболизм и в целом улучшает самочувствие. Среди противопоказаний – бессонница, язва желудка и 12-перстной кишки, атеросклероз средней и тяжелой степени.

Каркаде нужно пить теплым. Слишком горячий чай может навредить даже при отсутствии противопоказаний: он нарушает целостность слизистой оболочки. Холодный же вызывает застой слизи в пищеварительной системе. Нужно быть осторожными и со степенью заваривания. Слишком крепкий красный чай может стать причиной раздражительности и мигрени.



Фото: pixabay.com