Доказано: найти выход из сложных ситуаций поможет сон

Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Университета Миссури дали научное обоснование присказке «утро вечера мудренее», сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на «Российскую газету».

Научно доказано, что сон крайне необходим для нормальной работы памяти. Именно во сне кратковременная память превращается в долговременную. В то же время мозг избавляется от ненужной, по его мнению, информации.

Теперь ученые выяснили и еще одну особенность работы мозга во сне, оказывается, сон помогает мозгу приспособиться к неожиданной жизненной ситуации. К такому выводу исследователи пришли, проведя ряд экспериментов с мухами-дрозофилами. Известно, что сон этих мух очень похож на человеческий. Ученые доказательно подтвердили эту схожесть: мухи-дети спят намного дольше, чем пожилые; от кофеина эти насекомые спят меньше, а антигистаминные препараты погружают мух в дремоту.

Прежде чем обнаружить новую и достаточно важную функцию сна, специалисты создали для мух предельно экстремальную ситуацию: лишили молодых и взрослых способности летать. Результат оказался удивительным: все искусственно «приземленные» мухи впадали в долгий сон. В ходе научной работы исследователи нашли у мух нейроны, которые побуждают мозг спать дольше при неработающих крыльях. Правда, на этом этапе ученых ждал очередной «сюрприз» - это были те же самые нейроны, которые работают при нормальном формировании крыльев. Что изменилось в их работе?

Ученые считают очевидным, что умение летать и управление крыльями с рождения как-то встроено в мозг мухи. И вот вдруг поступает сигнал: крыльев нет! Мухам необходимо научиться жить без них, а это значит, что-то в нейронах придется серьезно перестраивать. Именно сон помогает этой перестройке. Со слов исследователей, сон усиливает пластичность мозга и «обучает» настройке на новые жизненные ситуации. По результатам нового открытия ученые сделали предположение: человеку, чтобы справиться с жизненными неожиданностями, также необходимо дольше спать.


Фото: pexels.com