Курс валют:
BRL/RUB 18,4765
0,1064
INR/RUB 11,0934
0,0621
ZAR/RUB 47,8302
0,1083
CNY/RUB 12,7357
0,0452
EGP/RUB 29,7927
0,1915
AED/RUB 25,0626
0,1606
USD/RUB 92,0425
0,5896
Погода:
Москва
Бразилиа
Нью-Дели
Пекин 4 °C
Претория 26 °C
Каир 23 °C
Тегеран 2 °C
Абу-Даби 23 °C
Меню
Эфир «Время говорить. Россия-Китай»
Москва
Бразилиа
Нью-Дели
4 °C
Пекин
26 °C
Претория
23 °C
Каир
2 °C
Тегеран
23 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,4765
0,1064
INR/RUB
11,0934
0,0621
ZAR/RUB
47,8302
0,1083
CNY/RUB
12,7357
0,0452
EGP/RUB
29,7927
0,1915
AED/RUB
25,0626
0,1606
USD/RUB
92,0425
0,5896
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
12:00 «Время говорить. Россия-Китай»
12:00 «Время говорить. Россия-Китай»
Сейчас 16+
12:00

«Время говорить. Россия-Китай»

12:30 «Город историй»
Далее
12:30

«Город историй»

16+
13:00

«Наши люди»

16+
13:30

«BRICSинформ»

16+
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
Иконка с часами 21 минут 21 сек.
Денис Апполонин: «Выбирайте музыку, которая будет вас волновать»
24.02.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
22.02.2414:17 Общество
Сотрудничество TV BRICS и старейшего ИА Ирана позволит интегрировать повестку стран исламского мира в информпространство БРИКС+
21.02.2414:17 Общество
Информационная поддержка TV BRICS помогла привлечь к участию в премии «Эксперт года» представителей Китая, ЮАР, Египта и Кубы
Бразилия
02.10.20 11:42
Общество

Эксперты перечислили продукты, которые помогут похудеть и дадут много энергии

Это термогеники



Бразильские специалисты рассказали об удивительных свойствах термогеников. Советы по употреблению опубликовало издание metropoles.com.

То данным экспертов, термогенные вещества и продукты помогают ускорить обмен веществ и усиливают сжигание жира, способствуя снижению веса.

Термогеники обладают свойством повышать температуру тела и ускорять обмен веществ, заставляя организм тратить больше энергии и сжигать жир. Обычно таким свойством наделяют пищевые добавки, однако некоторые продукты работают как термогеники, если включить их в постоянный рацион.

Разогревающим свойством обладают красный перец и имбирь. Одного употребления этих продуктов недостаточно. Как жиросжигатели они подействуют в комплексе со здоровым образом жизни, сбалансированной диетой и частой физической активностью.

На таких же условиях сработает и корица. Ее можно употреблять в составе фруктовых десертов, добавлять в какао или кофе. Кстати, кофе тоже поможет разогреть организм изнутри, заставит потратить энергию и сжечь ненужные жиры.

К термогенным напиткам также относится зеленый чай и чай из гибискуса. Первый лучше пить четыре раз в день по чашечке – между приемами пищи, второй – три раза.

Заправка мяса и салатов яблочным уксусом тоже «разгонит» жиры и поможет избавиться от лишних килограммов.

Самый простой термоген – холодная вода. Нужно пить полтора литра в день. Это полезно для всех процессов в организме.

Термогенные продукты способствуют лечению простуды, выведению газов, улучшению кровообращения и стимуляции пищеварения, помогают предотвратить рак толстой кишки и яичников.

Ночью термогенные продукты лучше не употреблять – они бодрят и вызывают бессонницу. Перебарщивать с ними тоже не нужно – может появиться головокружение, головная боль и проблемы с пищеварительной системой.

Людям с сердечными заболеваниями, заболеваниями щитовидной железы, беременным женщинам и детям следует избегать перечисленных термогенных продуктов или, при необходимости, употреблять их в небольших количествах в соответствии с рекомендациями врача.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

27.02.2412:56 Общество
Глава МИД России и первый замминистра иностранных дел Бразилии обсудили координацию в ООН, БРИКС и G20
27.02.2411:18 Общество
Участники Форума многополярности и конгресса движения русофилов поделились мнениями о необходимости перемен в международной политике
27.02.2409:57 Общество
КНР планирует в 2024 году побить свой рекорд по космическим запускам
26.02.2412:56 Общество
Китайские космические корабли для полетов на Луну будут названы «Мэнчжоу»
25.02.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
25.02.2414:17 Общество
11-й Всемирный водный форум пройдет в Саудовской Аравии
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
20.02.2419:26 Экономика
Банки БРИКС и Новый банк развития: история создания и механизм работы
16.02.2415:25 Экономика
Эксперт отметил, что сотрудничество Египта со странами БРИКС расширит использование нацвалют во взаимных расчетах
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных