Эндокринолог назвал витамин, недостаток которого ведет к развитию рака

Витамин D необходим всем системам человеческого организма в любом возрасте, рассказала врач высшей категории Эндокринологического научного центра, диетолог Фатима Дзгоева.

«Его нехватка влечет за собой повышенный риск рака (простаты, молочной железы, кишечника, а также лейкемии и других видов онкологии), а также повышает риск рецидива рака», – подчеркнула Дзгоева в беседе с «Аргументами и фактами».

По ее словам, диагностика гиповитаминоза по внешним признакам почти невозможна, поскольку его можно принять за другие заболевания. Выявить нехватку витамина D поможет анализ крови на определение уровня 25 (ОН D3).

Витамин D содержится в сыром яичном желтке, кисломолочных продуктах, сырах, твороге, сливочном масле и морепродуктах. Источником D также служит рыбий жир, печень трески и палтуса, сельдь, скумбрия и тунец.