Названы помогающие защищаться от коронавируса продукты

Список помогающих защитить легкие от коронавируса продуктов огласили испанские специалисты. При ухудшении состояния увеличивается потребность организма в белке, передает tvbrics.com со ссылкой на La Vanguardia.

Рекомендации по питанию составили диетолог Алехандро Кановас и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер. Специалисты заявили, что укрепить дыхательную систему могут голубая рыба, яйца, грецкие орехи и цельный рис. Эти продукты обладают необходимыми пораженному вирусом организму вещества. Например, яйца содержат жирорастворимые витамины, такие как витамин А, а также качественные белки.

Также при заболевании легких эксперты рекомендуют употреблять томаты, цельные молочные продукты и пить как можно больше воды, это положительно влияет на состояние пациента. В частности, томаты - источник витамина С.

Ученые отмечают, что можно избежать последствий большинства случаев поражения легких из-за вируса, если придерживаться здорового образа жизни. Необходимо правильно питаться, соблюдать режим сна и не забывать о спорте.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 16 июня, число зараженных коронавирусом в мире превысило 7,8 миллиона человек, около 431 тысяч человек умерли. Согласно данным Университета Джонса Хопкинса на сегодня, в мире инфицированы более 8 миллионов человек, свыше 434 тысяч заболевших скончались.

Первое место по количеству инфицированных занимают США — более 2,1 миллиона человек. На втором — Бразилия, на третьем — Россия, на четвертом — Индия, на пятом — Британия.


Фото: pexels.com