Паника бьет по иммунитету и кошельку россиян

Полки российских магазинов стремительно пустеют, в социальных сетях все чаще появляются фотографии пустых полок – россияне запасаются продуктами впрок. Аналогичная ситуация в Европе и США, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на Lenta.ru.



11 марта ВОЗ официально объявила пандемию из-за коронавирусной инфекции. Более 185 тысяч человек заразились вирусом в более чем 160 странах, а умерли — 7,3 тысячи. Главным оружием в борьбе с COVID-19 стали ограничения и карантины.

В Москве с 5 марта был введен режим повышенной готовности, мероприятия с количеством более 5 тысяч участников отменены. И уже с 21 марта меры в столице, возможно, будут ужесточены.

Судя по сообщениям из соцсетей, некоторая часть общества подверглась паническим настроениям. И это, как оказалось, бьет не только по кошельку, но и по здоровью.

По словам врача-психиатра, психотерапевта одной из частных клиник столицы Кристины Вирт, паника не позволяет адекватно воспринимать происходящие события и действовать в соответствии с ситуацией.

И хотя тревога, особенно при таком информационном потоке, - это нормальное явление. Однако постоянное чувство страха может спровоцировать возникновение соматических заболеваний, а также появление психических расстройств – соматофорных, невротических, депрессии.

Врач обращает внимание, что стресс снижает иммунитет и делает нас более уязвимыми перед болезнями.

«Негативные эмоции запускают не реальные события, а только мысли, которые возникают в ответ на ситуацию», - отметила психотерапевт. Кристина Вирт также советует не доверять информации из непроверенных источников и обращаться только к официальным ресурсам - сайтам Министерства здравоохранения РФ, ВОЗ, Роспотребнадзора.

Для предотвращения негативных последствия для здоровья врач рекомендует профилактировать возникновение тревоги.

«Занимайтесь любимыми делами, уделяйте внимание более приятным вещам. Попробуйте относиться к мыслям «только лишь как к мыслям»: они не формируют и не предсказывают будущее, они лишь на время возникают у нас в голове», - советует доктор. ⠀

Фото: israclinic.com, om-saratov.ru