Курс валют:
RUB/BRL 0,0712
0,0003
RUB/INR 1,0139
0,0002
RUB/CNY 0,0884
0,0001
RUB/ZAR 0,1967
0,0002
BRL/RUB 14,0399
0,0693
BRL/INR 14,2333
0,0745
BRL/CNY 1,2411
0,0065
BRL/ZAR 2,7624
0,0151
INR/RUB 0,9863
0,0002
INR/CNY 0,0872
0,0001
INR/ZAR 0,194
0,0001
INR/BRL 0,0702
0,0003
ZAR/BRL 0,362
0,002
ZAR/RUB 5,0826
0,0031
ZAR/INR 5,1532
0,0023
ZAR/CNY 0,4494
0,0003
CNY/RUB 11,3121
0,003
CNY/INR 11,4681
0,0001
CNY/BRL 0,8056
0,004
CNY/ZAR 2,2255
0,0008
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 24 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 23 °C
Претория 15 °C

21:00 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

21:00

Сейчас

БРИКС Кино

Фильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС, и рассказывающие об этих странах. Ленты с эксклюзивных...

Смотреть онлайн
16+

22:00 Далее в эфире Встречи с издателем

Встречи с издателем

22:00

Далее

Встречи с издателем

Созданные по инициативе Гуманитарного проекта Ивана Полякова при поддержке издательства «Весь мир», ...

16+
Новости мира 18 октября 2020 08:00 / Общество

Пять продуктов, вызывающие целлюлит

Пять продуктов, вызывающие целлюлит

Всем, кто мечтает о гладкой коже и подтянутой фигуре, следует пристальнее присмотреться к своему рациону и исключить из него ряд продуктов. В первую очередь это белый хлеб из муки высшего сорта, хлопья, которые многие любят есть на завтрак, сладкая газировка и кофе.

Именно их употребление способствует развитию целлюлита. Такие рекомендации в интервью газете La Vanguardia озвучила специалист по здоровому питанию Наталия Кальве.

В топ-5 провоцирующих целлюлит продуктов эксперт включила белый хлеб, который, как правило, пекут из рафинированной муки. По этой же причине следует исключить из ежедневного завтрака хлопья, которые сегодня представлены в большом разнообразии, однако объединяет их одно – высокое содержание сахара и сладких добавок.

То же самое касается и сладких газировок, к тому же такая «водица» намного хуже обычной воды поддерживает процессы гидратации, из-за чего формируется целлюлит. Не лучшим образом на состоянии кожи и фигуры сказывается и увлечение колбасными изделиями, так как в мясе глубокой переработки, которым и является колбаса, чаще всего содержатся жиры невысокого качества, что не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.

А вот с кофе ситуация до конца неясна, уточнила эксперт. С одной стороны, кофеин при употреблении способствует формированию целлюлитных отложений, поскольку задерживает жидкость и не дает снабжать кислородом клетки тканей. Однако эта гипотеза требует дополнительной проверки.

Как подчеркнула диетолог, только одного изменения питания мало. Чтобы тело было стройным и подтянутым, придется включить в свой ежедневный график физические нагрузки. При этом, уточнила она, целлюлит не всегда связан с избыточной массой тела. Основная его причина - деформация жировой ткани, с которой имеют шансы столкнуться и худые женщины.




Еще по теме

Китай 05 августа 14:27  /  Общество
Верховный суд КНР признал распознавание лиц незаконным
Бразилия 05 августа 14:00  /  Общество
Зеленая экономика. Выпуск 4. Сохранение водоемов в Бразилии
Индия 05 августа 12:17  /  Общество
В Индии ввели более 480 млн доз вакцин от COVID-19
Китай 05 августа 10:25  /  Общество
Власти Китая временно приостановили выезд граждан за границу
Россия Китай 05 августа 08:30  /  Общество
Китай и Россия проведут совместные учения по борьбе с терроризмом
Китай 04 августа 17:30  /  Общество
На китайские провинции Фучжоу и Гуандун идет тайфун «Лупит»
Еще