Курс валют:
RUB/BRL 0,0696
0,0005
RUB/INR 0,9463
0,0054
RUB/CNY 0,0801
0,0004
RUB/ZAR 0,1938
0,001
BRL/RUB 14,3588
0,08
BRL/INR 13,5872
0,019
BRL/CNY 1,1498
0,0016
BRL/ZAR 2,7831
0,006
INR/RUB 1,0567
0,0044
INR/CNY 0,0846
0,0001
INR/ZAR 0,2049
0,0003
INR/BRL 0,0736
0,0001
ZAR/BRL 0,3591
0,0007
ZAR/RUB 5,16
0,0206
ZAR/INR 4,8849
0,0013
ZAR/CNY 0,4133
0,0001
CNY/RUB 12,4921
0,0591
CNY/INR 11,8173
0,0008
CNY/BRL 0,8697
0,0012
CNY/ZAR 2,4216
0,0034
Погода:
Москва -4 °C
Бразилиа 22 °C
Нью-Дели 17 °C
Пекин -3 °C
Претория 30 °C

17:30 Сейчас в эфире Современная архитектура Бразилии

Смотреть онлайн
Современная архитектура Бразилии

17:30

Сейчас

Современная архитектура Бразилии

В цикле программ «Современная архитектура в Бразилии» вы узнаете о том, как энтузиасты по ту сторону...

Смотреть онлайн
16+

18:00 Далее в эфире Обратный отсчет

Обратный отсчет

18:00

Далее

Обратный отсчет

«Обратный отсчет» – программа о предметах и явлениях советской действительности. Кажется, что СССР о...

16+
Новости мира 18 октября 2020 08:00 / Общество

Пять продуктов, вызывающие целлюлит

Пять продуктов, вызывающие целлюлит

Всем, кто мечтает о гладкой коже и подтянутой фигуре, следует пристальнее присмотреться к своему рациону и исключить из него ряд продуктов. В первую очередь это белый хлеб из муки высшего сорта, хлопья, которые многие любят есть на завтрак, сладкая газировка и кофе.

Именно их употребление способствует развитию целлюлита. Такие рекомендации в интервью газете La Vanguardia озвучила специалист по здоровому питанию Наталия Кальве.

В топ-5 провоцирующих целлюлит продуктов эксперт включила белый хлеб, который, как правило, пекут из рафинированной муки. По этой же причине следует исключить из ежедневного завтрака хлопья, которые сегодня представлены в большом разнообразии, однако объединяет их одно – высокое содержание сахара и сладких добавок.

То же самое касается и сладких газировок, к тому же такая «водица» намного хуже обычной воды поддерживает процессы гидратации, из-за чего формируется целлюлит. Не лучшим образом на состоянии кожи и фигуры сказывается и увлечение колбасными изделиями, так как в мясе глубокой переработки, которым и является колбаса, чаще всего содержатся жиры невысокого качества, что не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.

А вот с кофе ситуация до конца неясна, уточнила эксперт. С одной стороны, кофеин при употреблении способствует формированию целлюлитных отложений, поскольку задерживает жидкость и не дает снабжать кислородом клетки тканей. Однако эта гипотеза требует дополнительной проверки.

Как подчеркнула диетолог, только одного изменения питания мало. Чтобы тело было стройным и подтянутым, придется включить в свой ежедневный график физические нагрузки. При этом, уточнила она, целлюлит не всегда связан с избыточной массой тела. Основная его причина - деформация жировой ткани, с которой имеют шансы столкнуться и худые женщины.




Еще по теме

Бразилия 25 января 17:12  /  Общество
Бразилия получила третью партию педиатрических доз вакцин для детей
Россия ЮАР 25 января 16:16  /  Общество
Губернатор Свердловской области встретился с Послом ЮАР в России
Индия 25 января 14:17  /  Общество
Индия сообщает о 255 874 новых случаях заболевания COVID-19
Россия 25 января 08:31  /  Общество
В 2021 году в Москве отреставрировали больше 170 объектов культурного наследия
Китай 24 января 17:12  /  Общество
Китай примет меры по улучшению качества воздуха
Новости мира 24 января 15:10  /  Общество
24 января в мире отмечается Международный день образования
Еще