Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 0 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 18 °C
Пекин 20 °C
Претория 20 °C
Меню
Личный тренер. Летний биатлон
0 °C
Москва
18 °C
Бразилиа
18 °C
Нью-Дели
20 °C
Пекин
20 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

08:30 Личный тренер. Летний биатлон

Личный тренер. Летний биатлон
08:30

Личный тренер. Летний биатлон

Если вы не дружите со спортом – не отчаивайтесь. Ведущая проекта Ольга Бубнова докажет, что при жела...

16+

09:00 Технология дружбы

09:00

Технология дружбы

Цель передачи – поделиться положительным опытом взаимодействия России и Китая в научно-производствен...

16+
Личный тренер. Летний биатлон
Иконка с часами 23 минут 49 сек.
Кирилл Бабаев / «БРИКС – это одно из ведущих международных объединений, которые будут определять будущее мира»
Иконка с часами 25 минут 21 сек.
Александр Рудин / «Я не исследователь. Я просто интересующийся человек»
Иконка с часами 24 минут 23 сек.
Встречи с издателем / ШОС: глобальный профиль в международных отношениях
18.03.2319:00 Общество
Международный дайджест TV BRICS
17.03.2318:51 Общество
TV BRICS и «Современный русский» организуют телемост со студентами Университета им. Джавахарлала Неру
17.03.2313:15 Общество
Международная сеть TV BRICS приняла участие в программе публичной дипломатии Hablemos con Rusia
Новости мира
18.10.20 08:00
Общество

Пять продуктов, вызывающие целлюлит

Эта проблема не связана с избыточной массой тела



Всем, кто мечтает о гладкой коже и подтянутой фигуре, следует пристальнее присмотреться к своему рациону и исключить из него ряд продуктов. В первую очередь это белый хлеб из муки высшего сорта, хлопья, которые многие любят есть на завтрак, сладкая газировка и кофе.

Именно их употребление способствует развитию целлюлита. Такие рекомендации в интервью газете La Vanguardia озвучила специалист по здоровому питанию Наталия Кальве.

В топ-5 провоцирующих целлюлит продуктов эксперт включила белый хлеб, который, как правило, пекут из рафинированной муки. По этой же причине следует исключить из ежедневного завтрака хлопья, которые сегодня представлены в большом разнообразии, однако объединяет их одно – высокое содержание сахара и сладких добавок.

То же самое касается и сладких газировок, к тому же такая «водица» намного хуже обычной воды поддерживает процессы гидратации, из-за чего формируется целлюлит. Не лучшим образом на состоянии кожи и фигуры сказывается и увлечение колбасными изделиями, так как в мясе глубокой переработки, которым и является колбаса, чаще всего содержатся жиры невысокого качества, что не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.

А вот с кофе ситуация до конца неясна, уточнила эксперт. С одной стороны, кофеин при употреблении способствует формированию целлюлитных отложений, поскольку задерживает жидкость и не дает снабжать кислородом клетки тканей. Однако эта гипотеза требует дополнительной проверки.

Как подчеркнула диетолог, только одного изменения питания мало. Чтобы тело было стройным и подтянутым, придется включить в свой ежедневный график физические нагрузки. При этом, уточнила она, целлюлит не всегда связан с избыточной массой тела. Основная его причина - деформация жировой ткани, с которой имеют шансы столкнуться и худые женщины.




ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

20.03.2319:06 Общество
Хайнань возобновляет безвизовый режим
20.03.2317:12 Общество
В Индии завершилась встреча лидеров профсоюзных центров стран G20
20.03.2316:38 Общество
Бразилия подтвердила приверженность социальной политике на заседании IDB
20.03.2316:16 Общество
Четыре района в провинции Хэйлунцзян стали новыми природными кислородными зонами КНР
20.03.2315:10 Общество
В Нагпуре началась конференция С20 под председательством Индии в G20
20.03.2311:18 Общество
Представители фармацевтической отрасли РФ и Индии обозначили новые векторы сотрудничества
Валентина Матвиенко
Валентина Матвиенко
Председатель Совета Федерации Федерального собрания России
1 из
20.03.2318:41 Экономика
БРИКС выводит сотрудничество Юг – Юг на новый уровень
16.03.2318:31 Экономика
Роль Китая в БРИКС
13.03.2312:49 Экономика
Роль научно-исследовательских институтов в грамотном выстраивании отношений с другими странами
Подпишитесь на рассылку
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС. Коротко и по делу.