Курс валют:
RUB/BRL 0,0764
0,0003
RUB/INR 1,0171
0,0032
RUB/CNY 0,0862
0,0002
RUB/ZAR 0,2181
0,0001
BRL/RUB 13,0929
0,0036
BRL/INR 13,3174
0,0372
BRL/CNY 1,1286
0,0003
BRL/ZAR 2,8468
0,0094
INR/RUB 0,9831
0,003
INR/CNY 0,0847
0,0002
INR/ZAR 0,2138
0,0007
INR/BRL 0,0751
0,0002
ZAR/BRL 0,3513
0,0012
ZAR/RUB 4,5992
0,0152
ZAR/INR 4,678
0,0154
ZAR/CNY 0,3964
0,0013
CNY/RUB 11,6011
0,0045
CNY/INR 11,8
0,0362
CNY/BRL 0,8861
0,0002
CNY/ZAR 2,5308
0,0084
Погода:
Москва -3 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 16 °C
Пекин 8 °C
Претория 19 °C

15:00 Сейчас в эфире Сказки для взрослых

Смотреть онлайн
Сказки для взрослых

15:00

Сейчас

Сказки для взрослых

Добро пожаловать на территорию сказочных заблуждений, где каждая история уходит корнями в жестокие о...

Смотреть онлайн
16+

16:00 Далее в эфире Вещь в себе

Вещь в себе

16:00

Далее

Вещь в себе

Вот она - «Вещь в себе». Герои нашей программы - дизайнеры, историки, декораторы. Они расскажут о ве...

16+
Россия 31 июля 2020 18:40 / Общество

Российский врач назвал помогающую похудеть ягоду

Российский врач назвал помогающую похудеть ягоду

Российский диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко назвала вишню одной из самых полезных ягод. По словам специалиста, она помогает не только в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и способствует похудению, передает tvbrics.com «Росбалт».

Кондратенко отметила, что в вишне есть большое количество витаминов и макроэлементов. Например, витамин B8 — инозин, который редко встречается в продуктах. Он запускает активный метаболизм.

«Поэтому ягода способствует похудению, ее можно включать в программы снижения веса. Кстати, около 52 килокалорий на 100 граммов», — приводит слова эксперта «Росбалт».

Кроме того, вишня положительно сказывается на мужской и женской репродуктивной системе. Также она повышает гемоглобин, что крайне актуально для беременных, так как в это время часто наступает анемия.

Диетолог добавила, что вишня помогает решить проблемы с суставами, потому что повышается защищенность иммунитета и снижается уровень мочевой кислоты. Также ягода полезна при варикозе и менструальных синдромах, она помогает вывести свободную жидкость из организма.

Однако существуют и противопоказания. Вишню есть не рекомендуется при низком давлении, болезнях ЖКТ, язвы, гастрит. В качестве побочного эффекта от переедания возможна диарея. За сутки рекомендуется съедать не больше двух стаканов ягоды.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

ЮАР 04 декабря 09:16  /  Общество
В Южной Африке частично вступил в силу закон о киберпреступности
Китай 03 декабря 19:26  /  Общество
Проект ядерного отопления введен в эксплуатацию на юге Китая
Россия 03 декабря 18:31  /  Общество
В России подтверждено 32 930 новых случаев заражения COVID-19 за последние 24 часа
Бразилия 03 декабря 17:12  /  Общество
В Бразилии постепенно меняется рынок топлива
Индия 03 декабря 16:16  /  Общество
Дели становится городом №1 в мире по охвату системами видеонаблюдения на кв. км
ЮАР 03 декабря 15:10  /  Общество
Южная Африка вводит дополнительные стимулы для вакцинации населения
Еще