Курс валют:
RUB/BRL 0,0691
0,0001
RUB/INR 0,9516
0,0008
RUB/CNY 0,0806
0,0001
RUB/ZAR 0,1938
0,0004
BRL/RUB 14,4531
0,0614
BRL/INR 13,7431
0,0211
BRL/CNY 1,1633
0,0019
BRL/ZAR 2,8024
0,0009
INR/RUB 1,0527
0,0019
INR/CNY 0,0847
0,0001
INR/ZAR 0,204
0,0004
INR/BRL 0,0728
0,0002
ZAR/BRL 0,3568
0,0004
ZAR/RUB 5,1601
0,0119
ZAR/INR 4,9104
0,0154
ZAR/CNY 0,4157
0,0014
CNY/RUB 12,4239
0,0099
CNY/INR 11,8134
0,0002
CNY/BRL 0,8598
0,0016
CNY/ZAR 2,4097
0,0041
Погода:
Москва -7 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 8 °C
Пекин 2 °C
Претория 21 °C
Россия 01 декабря 2021 14:17 / Наука

В России разработали уникальные «капсулы сна»

В России разработали уникальные «капсулы сна»

Как справиться с переутомлением и повысить свою работоспособность, придумали российские разработчики «капсулы сна». С ее помощью можно восстановиться всего за 20 минут. Достаточно на это время погрузиться в неглубокий сон и выйти из капсулы уже отдохнувшим и полным сил.

«Недавно мы проводили большое пилотное исследование того, как влияет наша капсула на человека в течение рабочего дня. Мы установили, что у тех людей, которые использовали капсулу, в среднем улучшение самочувствия происходило на 30%, в то время как снижение стресса – порядка 50%, и восстановление краткосрочной памяти – на 70%. По факту, человек после сеанса испытывал полноценную перезагрузку и мог продолжить дальше полноценно свой день», – рассказал Алексей Винокуров, разработчик капсул для сна.

Двадцать минут – это то время, за которое человек может уснуть, но не погрузиться в глубокую фазу сна. Об этой способности головного мозга было давно известно не только ученым и медикам.

«Из известных личностей этим пользовались очень многие: Сальвадор Дали, Эдиссон, Штирлиц – все те люди, которые понимали, что надо поддерживать свой организм, иметь быструю возможность для восстановления. Всегда этим пользовались. Мы же с помощью нашей капсулы дали возможность сделать этот способ доступным в современном мире», – отметил Винокуров.

Сама по себе идея сонных капсул очень проста. Все, что нужно для здорового отдыха, – это удобная кушетка, полная звукоизоляция, разработанная нейрофизиологами подсветка, наушники с убаюкивающей музыкой и таймер.

«Мы погружаем мозг нашего пользователя в то состояние, в котором он привык засыпать с помощью звукового воздействия. Это полноценное научное исследование, которое анализировало эффективность бинауральных ритмов, а так же звуковых эффектов, таких как розовый и белый шум. Мы делаем микс из этих звуковых эффектов и записываем нашу музыку. Если привести аналогию, что такое розовый шум, то его мы крайне редко слышим, но это именно тот шум, который ощущает ребенок, когда он находится в утробе матери. Когда мы начинаем слышать аналогичный шум, у нас на интуитивном уровне срабатывает ощущение, что мы находимся в максимально комфортном безопасном месте, которое только может быть», – объяснил технологию разработчик капсул для сна.

Аналоги этих устройств сегодня есть и за рубежом. Там их стали использовать в офисах крупных компаний. Работодатели увидели, что кратковременный сон сотрудников во время обеденного перерыва заметно повысил эффективность всего предприятия.

Еще по теме

Китай 25 января 18:31  /  Наука
Китай выпускает ОС для космических кораблей нового поколения
ЮАР 25 января 09:57  /  Наука
Рамафоса: наука и технологии сыграют ключевую роль в восстановлении экономики
Россия 22 января 13:58  /  Наука
Исследователи из России объяснили механизм преобразования мыслей в речь
Китай 21 января 09:57  /  Наука
Китайский многорежимный спутник для получения изображений введен в эксплуатацию
Китай 20 января 18:31  /  Наука
В Китае разработали военного робота-яка
Китай 19 января 16:16  /  Наука
Ученые из КНР создали лыжный шлем с использованием космических технологий
Еще