Курс валют:
RUB/BRL 0,0735
0,0008
RUB/INR 0,9651
0,0002
RUB/CNY 0,0846
0,0001
RUB/ZAR 0,1882
0,0002
BRL/RUB 13,601
0,0026
BRL/INR 13,1267
0,023
BRL/CNY 1,1511
0,0001
BRL/ZAR 2,5621
0,0004
INR/RUB 1,0361
0,0002
INR/CNY 0,0877
0,0001
INR/ZAR 0,1953
0,0001
INR/BRL 0,0762
0,0001
ZAR/BRL 0,39
0,0002
ZAR/RUB 5,3044
0,0032
ZAR/INR 5,1194
0,0031
ZAR/CNY 0,4489
0,0003
CNY/RUB 11,8153
0,0001
CNY/INR 11,4033
0,0001
CNY/BRL 0,8687
0,0015
CNY/ZAR 2,2257
0,0004
Погода:
Москва 2 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 24 °C
Пекин 11 °C
Претория 17 °C

02:00 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

02:00

Сейчас

16+

03:00 Далее в эфире Экстрим в Китае

Экстрим в Китае

03:00

Далее

Экстрим в Китае

16+
Китай 15 сентября 08:33 / Общество

Врач развеял миф о пользе яблок

Врач развеял миф о пользе яблок

  Популярная рекомендация о том, что в день надо съедать не менее 2-3 яблок, получила уточнение с точки зрения китайской медицины. Главный врач и профессор Пекинского университета Чжан Чуньжун рассказал о простых правилах употребления этого любимого многими фрукта – чтобы было и вкусно, и для здоровья полезно.

В первую очередь, чтобы не навредить желудку, не стоит в одной трапезе совмещать яблоки и батат, так как последний содержит много крахмала и провоцирует выделение кислоты. А если учесть и «кислотную» активность яблок, возникает опасность нежелательной реакции в желудке.

Как отметил Чжан Чуньжун в своей статье на портале Sohu, наилучшим способом употребления яблок будет запекание или приготовление на пару. Такие способы позволяют получить вкусный и наиболее питательный продукт, сохраняющий все полезные свойства.

Также врач напомнил о важном факторе правильного питания – это прежде всего разнообразие: не зацикливаться на одной, даже самой полезной еде, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, следить, чтобы питание было сбалансированным.

По словам врача, яблоки могут помочь в предотвращении рака, нормализации работы кишечника, снижать уровень сахара и липидов в крови, а также повышать иммунитет и улучшать сопротивляемость болезням.


Фото: TV BRICS/Евгения Сенина

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые предсказывают катастрофу в Антарктиде
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые доказали существование мощных гамма-ускорителей в нашей галактике
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Колебания крошечной частицы могут перевернуть законы физики
Италия 11 апреля  /  Общество
Итальянские ученые обнаружили необычные вспышки в созвездии Волосы Вероники
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Глобальное потепление удвоит частоту ударов молний в Арктике
Россия 11 апреля  /  Общество
Химики из Сколтеха выявили недостатки шкалы электроотрицательности Полинга
Еще