Курс валют:
RUB/BRL 0,0839
0,0003
RUB/INR 1,3619
0,001
RUB/CNY 0,1169
0,001
RUB/ZAR 0,2745
0,0003
BRL/RUB 11,825
0,0405
BRL/INR 16,1999
0,0528
BRL/CNY 1,3899
0,0032
BRL/ZAR 3,2649
0,012
INR/RUB 0,7299
0,0036
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2015
0,0006
INR/BRL 0,0616
0,0003
ZAR/BRL 0,3057
0,0017
ZAR/RUB 3,6419
0,0366
ZAR/INR 4,9594
0,0015
ZAR/CNY 0,4257
0,0004
CNY/RUB 8,4938
0,0466
CNY/INR 11,6521
0,0076
CNY/BRL 0,718
0,0029
CNY/ZAR 2,3489
0,0033
Погода:
Москва 6 °C
Бразилиа 26 °C
Нью-Дели 35 °C
Пекин 23 °C
Претория 18 °C

17:30 Сейчас в эфире Обратный отсчет

Смотреть онлайн
Обратный отсчет

17:30

Сейчас

Обратный отсчет

«Обратный отсчет» – программа о предметах и явлениях советской действительности. Кажется, что СССР о...

Смотреть онлайн
16+

18:00 Далее в эфире БРИКСтервью

БРИКСтервью

18:00

Далее

БРИКСтервью

Интересные темы, непредсказуемые вопросы и уникальные собеседники: медийные лица и известные политик...

16+
Китай 15 сентября 2020 08:33 / Общество

Врач развеял миф о пользе яблок

Врач развеял миф о пользе яблок

  Популярная рекомендация о том, что в день надо съедать не менее 2-3 яблок, получила уточнение с точки зрения китайской медицины. Главный врач и профессор Пекинского университета Чжан Чуньжун рассказал о простых правилах употребления этого любимого многими фрукта – чтобы было и вкусно, и для здоровья полезно.

В первую очередь, чтобы не навредить желудку, не стоит в одной трапезе совмещать яблоки и батат, так как последний содержит много крахмала и провоцирует выделение кислоты. А если учесть и «кислотную» активность яблок, возникает опасность нежелательной реакции в желудке.

Как отметил Чжан Чуньжун в своей статье на портале Sohu, наилучшим способом употребления яблок будет запекание или приготовление на пару. Такие способы позволяют получить вкусный и наиболее питательный продукт, сохраняющий все полезные свойства.

Также врач напомнил о важном факторе правильного питания – это прежде всего разнообразие: не зацикливаться на одной, даже самой полезной еде, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, следить, чтобы питание было сбалансированным.

По словам врача, яблоки могут помочь в предотвращении рака, нормализации работы кишечника, снижать уровень сахара и липидов в крови, а также повышать иммунитет и улучшать сопротивляемость болезням.


Фото: TV BRICS/Евгения Сенина

Еще по теме

BRICS 24 мая 16:16  /  Общество
Состоялась 6-я встреча министров промышленности стран БРИКС
Россия ЮАР 24 мая 15:10  /  Общество
Министерство иностранных дел России принимает решение об укреплении своих посольств в Африке
Бразилия 24 мая 11:18  /  Общество
Правительство Бразилии опубликовало указ, регулирующий углеродный рынок
Индия 24 мая 09:57  /  Общество
Индия намерена в ближайшие два года выпустить вакцину от лихорадки денге
ЮАР 23 мая 19:26  /  Общество
В Кейптауне появятся новые светофоры
Бразилия Китай 23 мая 18:31  /  Общество
Бразилия и Китай продолжают развивать партнерские отношения
Еще