Курс валют:
RUB/BRL 0,0718
0,0002
RUB/INR 1,0155
0,0001
RUB/CNY 0,0885
0,0001
RUB/ZAR 0,1961
0,0008
BRL/RUB 13,9644
0,0467
BRL/INR 14,1947
0,0574
BRL/CNY 1,2369
0,0049
BRL/ZAR 2,7368
0,0059
INR/RUB 0,9824
0,0021
INR/CNY 0,0871
0,0001
INR/ZAR 0,1929
0,0002
INR/BRL 0,0705
0,0002
ZAR/BRL 0,3662
0,0007
ZAR/RUB 5,0994
0,022
ZAR/INR 5,1781
0,0233
ZAR/CNY 0,4513
0,0025
CNY/RUB 11,2734
0,0241
CNY/INR 11,4756
0,0009
CNY/BRL 0,8087
0,0028
CNY/ZAR 2,2137
0,0025
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 30 °C
Пекин 26 °C
Претория 21 °C

19:00 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

19:00

Сейчас

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

Смотреть онлайн
16+

19:15 Далее в эфире Вещь в себе

Вещь в себе

19:15

Далее

Вещь в себе

Вот она - «Вещь в себе». Герои нашей программы - дизайнеры, историки, декораторы. Они расскажут о ве...

16+
Китай 15 сентября 2020 08:33 / Общество

Врач развеял миф о пользе яблок

Врач развеял миф о пользе яблок

  Популярная рекомендация о том, что в день надо съедать не менее 2-3 яблок, получила уточнение с точки зрения китайской медицины. Главный врач и профессор Пекинского университета Чжан Чуньжун рассказал о простых правилах употребления этого любимого многими фрукта – чтобы было и вкусно, и для здоровья полезно.

В первую очередь, чтобы не навредить желудку, не стоит в одной трапезе совмещать яблоки и батат, так как последний содержит много крахмала и провоцирует выделение кислоты. А если учесть и «кислотную» активность яблок, возникает опасность нежелательной реакции в желудке.

Как отметил Чжан Чуньжун в своей статье на портале Sohu, наилучшим способом употребления яблок будет запекание или приготовление на пару. Такие способы позволяют получить вкусный и наиболее питательный продукт, сохраняющий все полезные свойства.

Также врач напомнил о важном факторе правильного питания – это прежде всего разнообразие: не зацикливаться на одной, даже самой полезной еде, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, следить, чтобы питание было сбалансированным.

По словам врача, яблоки могут помочь в предотвращении рака, нормализации работы кишечника, снижать уровень сахара и липидов в крови, а также повышать иммунитет и улучшать сопротивляемость болезням.


Фото: TV BRICS/Евгения Сенина

Еще по теме

Россия 03 августа 15:58  /  Общество
Снизить бедность в РФ в два раза можно за счет адресных выплат - Алексей Кудрин
Китай 03 августа 14:47  /  Общество
Ухань протестирует всех жителей на COVID-19 в связи с новой вспышкой дельта-варианта вируса
Россия 03 августа 11:35  /  Общество
Эксперты рассказали, как обезопасить себя от криптомошенников
Китай 03 августа 09:36  /  Общество
Новый всплеск COVID-19 в Китае охватил 26 городов и 11 провинций
Россия 02 августа 19:10  /  Общество
Программа расселения аварийного жилья в России может начать действовать уже в этом году
Индия 02 августа 18:02  /  Общество
В Индии за сутки более 40 тыс. человек заразились COVID-19
Еще