Курс валют:
RUB/BRL 0,0761
0,0003
RUB/INR 1,0134
0,0035
RUB/CNY 0,0861
0,0004
RUB/ZAR 0,2139
0,0007
BRL/RUB 13,1345
0,0569
BRL/INR 13,3113
0,018
BRL/CNY 1,1313
0,0001
BRL/ZAR 2,8106
0,0023
INR/RUB 0,9867
0,0029
INR/CNY 0,085
0,0001
INR/ZAR 0,2111
0,0001
INR/BRL 0,0751
0,0001
ZAR/BRL 0,3559
0,0004
ZAR/RUB 4,672
0,0173
ZAR/INR 4,7367
0,0006
ZAR/CNY 0,4026
0,0005
CNY/RUB 11,6101
0,0507
CNY/INR 11,7631
0,0205
CNY/BRL 0,8839
0,0001
CNY/ZAR 2,4843
0,0023
Погода:
Москва -3 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 15 °C
Пекин 6 °C
Претория 24 °C

08:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

08:30

Сейчас

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

Смотреть онлайн
16+

09:15 Далее в эфире Пекин-2022, встречай нас

Пекин-2022, встречай нас

09:15

Далее

Пекин-2022, встречай нас

В феврале 2022-го года Пекин станет первым городом на планете, который принял и Летние, и Зимние Оли...

16+
Китай 15 сентября 2020 08:33 / Общество

Врач развеял миф о пользе яблок

Врач развеял миф о пользе яблок

  Популярная рекомендация о том, что в день надо съедать не менее 2-3 яблок, получила уточнение с точки зрения китайской медицины. Главный врач и профессор Пекинского университета Чжан Чуньжун рассказал о простых правилах употребления этого любимого многими фрукта – чтобы было и вкусно, и для здоровья полезно.

В первую очередь, чтобы не навредить желудку, не стоит в одной трапезе совмещать яблоки и батат, так как последний содержит много крахмала и провоцирует выделение кислоты. А если учесть и «кислотную» активность яблок, возникает опасность нежелательной реакции в желудке.

Как отметил Чжан Чуньжун в своей статье на портале Sohu, наилучшим способом употребления яблок будет запекание или приготовление на пару. Такие способы позволяют получить вкусный и наиболее питательный продукт, сохраняющий все полезные свойства.

Также врач напомнил о важном факторе правильного питания – это прежде всего разнообразие: не зацикливаться на одной, даже самой полезной еде, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, следить, чтобы питание было сбалансированным.

По словам врача, яблоки могут помочь в предотвращении рака, нормализации работы кишечника, снижать уровень сахара и липидов в крови, а также повышать иммунитет и улучшать сопротивляемость болезням.


Фото: TV BRICS/Евгения Сенина

Еще по теме

Россия Новости мира 30 ноября 19:26  /  Общество
Конференция Global Impact пройдет 1 декабря
Индия 30 ноября 17:12  /  Общество
Премьер-министр Индии откроет форум лидеров FinTech 3 декабря
Россия 30 ноября 14:17  /  Общество
Роскосмос раскрыл время старта первого в мире полета космического дуэта
Бразилия 30 ноября 12:56  /  Общество
Кейрога заявил, что Бразилия справится со штаммом коронавируса «омикрон»
Индия ЮАР 30 ноября 11:18  /  Общество
Индия предлагает помощь пострадавшей от Omicron Африке
Россия Китай 30 ноября 08:32  /  Общество
ОАК приступила к созданию первого китайско-российского фюзеляжа CR929
Еще