国际太极日于3月21日庆祝
太极拳被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》
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图片来源: hxdbzxy | iStock
国际太极日，这项中国传统武术的节日，于每年3月21日在全球范围内庆祝。该节日于2025年在联合国教科文组织（UNESCO）第四十三届大会上设立。
太极拳起源于中国古代，传承近400年，深受“阴阳循环、天人合一”等中国传统哲学和养生观念的影响。2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。
联合国教科文组织指出：“这与教科文组织“于人之思想中筑起保卫和平之屏障”的宗旨高度契合。”
太极拳承载着“阴阳平衡、追求和平、和谐共生、相互尊重、以柔克刚”的哲学理念。它是一种动作轻柔流畅的体操形式，可以单独练习、双人练习或团体练习。
科学研究证实，长期练习太极拳可以改善心血管功能、增强柔韧性、减轻压力、增强免疫系统并提高睡眠质量。太极拳适合所有人，无论性别、年龄或身体状况如何，都可以在任何场合练习。
太极拳已在180多个国家广泛传播。例如，俄罗斯去年成立了 传统太极拳学会。
“太极拳起源于中世纪文化，但早已超越了中世纪文明的界限，成为全人类的非物质文化遗产。记录这门武术原理的书面传统是由伊万诺沃州州长斯坦尼斯拉夫·谢尔盖耶维奇·沃斯克列先斯基领导的传统太极拳研究协会负责。该协会遴选圆拳太极拳练习者、各领域学者和研究人员，致力于将这一历史悠久、传承至今的独特文化现象带给所有人，”传统太极拳学会执行秘书德米特里·彼得罗夫斯基指出。
在公园、城市广场以及世界运动会、世界大学生运动会和亚运会等大型赛事中，都能看到太极拳课程的身影。2020年1月，国际奥委会将太极拳列入2026年塞内加尔达喀尔青年奥林匹克运动会的武术比赛项目。
“俄罗斯所有太极拳爱好者都为这项武术成为首个被列入联合国教科文组织国际日日历的武术而感到高兴。去年，俄罗斯与中国和其他几个国家共同发起设立了第一个以武术命名的联合国国际日，这标志着太极拳获得了广泛的全球认可，”德米特里·彼得罗夫斯基说道。
3月21日这个日期是特意选择的。今天是春分，日昼夜平分。春分是中国的二十四节气之一。“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”于2016年被教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。
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