07:00 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

07:00

Сейчас

БРИКС Кино

Смотреть онлайн
16+

08:00 Далее в эфире Каток

Каток

08:00

Далее

Каток

16+
США 17 сентября 2020 08:05 / Общество

У фисташек нашли неожиданные полезные свойства

У фисташек нашли неожиданные полезные свойства

Вкусные и полезные, в том числе и для фигуры – это все о них, фисташках. Любое лакомство, оказывается, помогает еще и оставаться в форме, правда, при условии, если есть орешки без добавок.

Исследователи этого полезного во всех отношениях продукта – специалисты Калифорнийского университета изучили его свойства в активизации обмена веществ и пришли к выводу, что регулярное включение в рацион этого продукта поможет снизить и вес, и артериальное давление. Причем в отличие от кофе, также помогающего в борьбе с лишним весом, фисташки не вызывают увеличения частоты сердечных сокращений.

В ходе эксперимента участники в течение 4 месяцев каждый день ели полезные орешки, а также не забывали о регулярных физических нагрузках и снизили калорийность рациона.

Результат не заставил себя ждать – было отмечено минус 5% от первоначального веса у каждого добровольца и снижение процента жира в области талии. Но те, кто ежедневно включал в свой план питания фисташки, еще и получили приятный «бонус» в виде более низкого артериального давления и более высокого уровня антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина в крови.

Еще по теме

Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Индия 23 июля 12:00  /  Общество
Моя Индия. Коронаграффити
Россия ЮАР 23 июля 11:05  /  Общество
«Росатом» направил предложения по развитию атомной энергетики в ЮАР
Россия 23 июля 10:09  /  Общество
В российских школах отменили обязательное изучение второго иностранного языка
Еще