Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 6 °C
Бразилиа 25 °C
Нью-Дели 27 °C
Пекин 15 °C
Претория 24 °C
Меню
Эфир Мама в деле
6 °C
Москва
25 °C
Бразилиа
25 °C
Нью-Дели
15 °C
Пекин
24 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

11:00 Мама в деле

Мама в деле
11:00

Мама в деле

«Мама в деле» –  это честные истории о самых необычных женских стартапах в мире российског...

16+

12:00 Времена года. Китай

12:00

Времена года. Китай

«Хлебные дожди», «Большая жара», «Первый иней», «Малые снега» и другие сезоны лунного календаря в од...

16+
Мама в деле
Иконка с часами 17 минут 42 сек.
Первая леди Республики Зимбабве Оксилия Мнангагва / «Быть первой леди – значит работать на благо своей страны и своего народа»
Иконка с часами 23 минут 49 сек.
Кирилл Бабаев / «БРИКС – это одно из ведущих международных объединений, которые будут определять будущее мира»
Иконка с часами 25 минут 21 сек.
Александр Рудин / «Я не исследователь. Я просто интересующийся человек»
01.04.2319:00 Общество
Дайджест новостей TV BRICS в международных СМИ
31.03.2318:19 Культура
Проекты TV BRICS станут доступны зрителям Национальной телекомпании «Осетия-Ирыстон»
30.03.2319:20 Общество
Медиасеть TV BRICS предложила идеи для российско-африканских СМИ в сфере обмена достоверной информацией
Россия
26.10.20 13:36
Общество

Диетолог перечислила фрукты для восстановления после коронавирусной инфекции

Это виноград, груша, слива, хурма и другие



Осенью помимо пандемии в нашей стране свирепствуют и сезонные заболевания – грипп и ОРВИ. В крымских сезонных овощах и фруктах содержится достаточное количество витаминов для поддержания общего иммунитета, однако для борьбы с коронавирусом этого мало, рассказала диетолог и доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии Крымского федерального университета Ирина Сухарева.

«В сезонных овощах и фруктах полуострова достаточно большое количество витаминов и других полезных свойств. Однако следует обратить внимание на то, что они не избавят вас от COVID-19 и не вылечат его. Сбалансированное питание укрепит иммунитет организма при болезни и облегчит восстановление», – приводит слова Сухаревой пресс-служба вуза.

Диетолог рекомендует включить в рацион виноград, облепиху, хурму, айву, кизил и эизифус. Сухарева советует употреблять 300 граммов овощей и 200 граммов фруктов в день.

По словам медика, в осенний период лучше снизить употребление сладостей. Заменить их можно виноградом, грушей и сливой.

«Придерживаться строгих диет категорически не стоит. Питание должно быть дробным, небольшими порциями пять-шесть раз в день», – отметила Сухарева.

Диетолог также напомнила о пользе компотов из айвы и кизила и рекомендовала съедать по 4-5 грецких орехов в день.



Фото: pixabay.com

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

01.04.2319:00 Общество
Дайджест новостей TV BRICS в международных СМИ
01.04.2311:39 Общество
Власти Индии выделили $97,2 млн на создание более 70 тыс. станций зарядки электромобилей
01.04.2308:23 Общество
Индия и Китай отмечают 73-летие установления дипотношений
31.03.2317:35 Общество
Концепция внешней политики РФ утверждена президентом Владимиром Путиным
31.03.2315:07 Общество
Индийские железные дороги (IR) электрифицировали 100% железнодорожных путей в Харьяне
31.03.2314:17 Общество
Министры ЮАР и РФ обсудили двустороннее стратегическое сотрудничество
1 из
Электротакси в Южной Африке: современное состояние отрасли
30.03.2318:41 Культура
Историческое значение культурных клубов русских иммигрантов в Аргентине
29.03.2319:26 Экономика
Посол Мозамбика в РФ: интересы России и Мозамбика совпадают в том, что касается глобальных вопросов
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных