Курс валют:
RUB/BRL 0,0788
0,0001
RUB/INR 1,0534
0,0006
RUB/CNY 0,09
0,0001
RUB/ZAR 0,2042
0,0001
BRL/RUB 12,6992
0,017
BRL/INR 13,3745
0,0058
BRL/CNY 1,1427
0,0001
BRL/ZAR 2,5907
0,0018
INR/RUB 0,9494
0,0006
INR/CNY 0,0854
0,0001
INR/ZAR 0,1938
0,0001
INR/BRL 0,0748
0,0001
ZAR/BRL 0,3858
0,0003
ZAR/RUB 4,8978
0,0011
ZAR/INR 5,1593
0,0014
ZAR/CNY 0,4408
0,0003
CNY/RUB 11,1131
0,0138
CNY/INR 11,7045
0,0033
CNY/BRL 0,8751
0,0001
CNY/ZAR 2,2673
0,0004
Погода:
Москва 12 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 20 °C
Пекин 5 °C
Претория 18 °C

13:30 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

13:30

Сейчас

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

Смотреть онлайн
16+

13:45 Далее в эфире БРИКС Кино

БРИКС Кино

13:45

Далее

БРИКС Кино

Фильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС, и рассказывающие об этих странах. Ленты с эксклюзивных...

16+
Россия 24 июля 2020 19:30 / Общество

Названа каша, которая способна продлить жизнь

Названа каша, которая способна продлить жизнь

Ученые из Сибирского федерального университета выяснили, что здоровая низкокалорийная диета увеличивает производство белка SIRT 1 (сиртуина 1), который помогает продлить жизнь. Результаты исследования опубликованы в журнале Cereal Science, передает tvbrics.com.

Белок SIRT1 определяет питательный статус клеток. Когда его уровень повышается, замедляется процесс старения, и увеличивается стрессоустойчивость. Это помогает защитить клетки организма и продлить жизнь. Однако нельзя и голодать, так как избыток SIRT1 в органах и тканях может привести к анемии и другим негативным последствиям.

Ключом к оптимальной выработке белка является ограничение калорийности пищи. Сделать это можно с помощью диеты, которая включает гречневую крупу. В гречневой каше содержится большое количество неперевариваемой клетчатки, которая помогает ограничить калорийность и способствует увеличению выработки SIRT 1.

Команда биологов из Школы фундаментальной биологии и биотехнологии российского университета провела исследование на крысах. Грызунов разделили на три группы. Первая (контрольная) получала регулярное количество корма. Второй (группе ограничения калорийности) давали на 30% меньше питания. Третья (экспериментальная) получала все необходимые корма, с добавлением 30% гречихи от общего количества корма.

У крыс, которые регулярно употребляли перемолотые ядра гречки, была оптимальная прибавка в весе, а уровень SIRT1 был выше, чем у остальных. Ученые считают, что это «золотая середина» правильного питания, которая положительно влияет на здоровье организма и продлевает его жизнь.



Фото: pexels.com

Еще по теме

ЮАР 21 октября 12:56  /  Общество
Кейптаун планирует ввести новые правила продажи алкоголя
Россия 21 октября 11:18  /  Общество
В России пройдет эколого-просветительская Акция #Неделябезбумаги
Бразилия 21 октября 09:57  /  Общество
В Бразилии 58,7% населения полностью иммунизированы
Индия 21 октября 08:31  /  Общество
Индия занимает первое место по выбросам от сжигания сельскохозяйственных культур
Бразилия 20 октября 16:16  /  Общество
В Бразилии зарегистрировано самое низкое количество смертей от COVID-19 с апреля 2020 года
Китай 20 октября 16:00  /  Общество
5 семей и 35 особей
Еще