Курс валют:
RUB/BRL 0,0753
0,0001
RUB/INR 0,9896
0,0003
RUB/CNY 0,0861
0,0001
RUB/ZAR 0,191
0,0001
BRL/RUB 13,2855
0,0001
BRL/INR 13,1472
0,0032
BRL/CNY 1,1445
0,0002
BRL/ZAR 2,5373
0,0018
INR/RUB 1,0104
0,0002
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,1929
0,0002
INR/BRL 0,0761
0,0001
ZAR/BRL 0,3942
0,0003
ZAR/RUB 5,2367
0,0049
ZAR/INR 5,1822
0,003
ZAR/CNY 0,4511
0,0003
CNY/RUB 11,6086
0,0027
CNY/INR 11,4878
0,0002
CNY/BRL 0,8738
0,0002
CNY/ZAR 2,2171
0,0011
Погода:
Москва 14 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 21 °C
Претория 20 °C

03:45 Сейчас в эфире Это работает

Смотреть онлайн
Это работает

03:45

Сейчас

Это работает

Смотреть онлайн
16+

04:00 Далее в эфире БРИКСтервью

БРИКСтервью

04:00

Далее

БРИКСтервью

16+
Россия 24 июля 19:30 / Общество

Названа каша, которая способна продлить жизнь

Названа каша, которая способна продлить жизнь

Ученые из Сибирского федерального университета выяснили, что здоровая низкокалорийная диета увеличивает производство белка SIRT 1 (сиртуина 1), который помогает продлить жизнь. Результаты исследования опубликованы в журнале Cereal Science, передает tvbrics.com.

Белок SIRT1 определяет питательный статус клеток. Когда его уровень повышается, замедляется процесс старения, и увеличивается стрессоустойчивость. Это помогает защитить клетки организма и продлить жизнь. Однако нельзя и голодать, так как избыток SIRT1 в органах и тканях может привести к анемии и другим негативным последствиям.

Ключом к оптимальной выработке белка является ограничение калорийности пищи. Сделать это можно с помощью диеты, которая включает гречневую крупу. В гречневой каше содержится большое количество неперевариваемой клетчатки, которая помогает ограничить калорийность и способствует увеличению выработки SIRT 1.

Команда биологов из Школы фундаментальной биологии и биотехнологии российского университета провела исследование на крысах. Грызунов разделили на три группы. Первая (контрольная) получала регулярное количество корма. Второй (группе ограничения калорийности) давали на 30% меньше питания. Третья (экспериментальная) получала все необходимые корма, с добавлением 30% гречихи от общего количества корма.

У крыс, которые регулярно употребляли перемолотые ядра гречки, была оптимальная прибавка в весе, а уровень SIRT1 был выше, чем у остальных. Ученые считают, что это «золотая середина» правильного питания, которая положительно влияет на здоровье организма и продлевает его жизнь.



Фото: pexels.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия Бразилия 13 апреля  /  Общество
Представители фармрегулятора из Бразилии посетят производства «Спутника V» в России
Индия Россия 13 апреля  /  Общество
РФПИ поделился информацией о производстве российской вакцины в Индии
Италия 13 апреля  /  Общество
Италия начнет производство вакцины «Спутник V» в ближайшее время
Бразилия 13 апреля  /  Общество
Кабмин Бразилии просит ООН поставить вакцину от COVID-19 в приоритетном порядке
Россия 13 апреля  /  Общество
Российский паспорт поднялся на 48 строчку в рейтинге привлекательности
Россия 13 апреля  /  Общество
Госдума приняла закон о запрете конфискации животных
Еще