Курс валют:
RUB/BRL 0,0752
0,0001
RUB/INR 0,9902
0,0006
RUB/CNY 0,0861
0,0001
RUB/ZAR 0,1909
0,0001
BRL/RUB 13,2933
0,0078
BRL/INR 13,1584
0,0112
BRL/CNY 1,1446
0,0001
BRL/ZAR 2,5364
0,0009
INR/RUB 1,0101
0,0003
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,1927
0,0002
INR/BRL 0,076
0,0001
ZAR/BRL 0,3941
0,0001
ZAR/RUB 5,2381
0,0014
ZAR/INR 5,1858
0,0036
ZAR/CNY 0,4511
0,0003
CNY/RUB 11,6141
0,0055
CNY/INR 11,4962
0,0084
CNY/BRL 0,8737
0,0001
CNY/ZAR 2,216
0,0011
Погода:
Москва 14 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 21 °C
Претория 20 °C

04:30 Сейчас в эфире Сказки для взрослых

Смотреть онлайн
Сказки для взрослых

04:30

Сейчас

Сказки для взрослых

Смотреть онлайн
16+

05:00 Далее в эфире Встречи с издателем

Встречи с издателем

05:00

Далее

Встречи с издателем

16+
Турция 12 октября 11:23 / Общество

Специалисты перечислили продукты, ускоряющие старение организма

Специалисты перечислили продукты, ускоряющие старение организма

Сахаросодержащие продукты являются самыми нежелательными в рационе, пишет турецкое издание Sabah.

Потребление сахара повышает риск повреждения липидов и белков в организме. Такие изменения приводят к раннему старению кожи и появлению морщин. Исключить из рациона авторы рекомендуют также кофе и продукты из переработанного мяса, поскольку они вызывают обезвоживание организма.

В старении организма наблюдаются три переломных момента, рассказал «Комсомольской правде» геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

Первый – в 45 лет, когда заканчивается реализация репродуктивной функции. Второй этап – в 60 лет, когда у человека развиваются в среднем три хронических заболевания. Третий – в 75 лет, когда изнашиваются внеклеточные структуры ткани – матрикс, из-за чего появляется еще больше хронических заболеваний.

Однако старение организма напрямую зависит от питания, физических нагрузок и уровня стресса, добавил Москалев.

Ранее врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказала, от каких продуктов лучше отказаться во время пандемии.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия Бразилия 13 апреля  /  Общество
Представители фармрегулятора из Бразилии посетят производства «Спутника V» в России
Индия Россия 13 апреля  /  Общество
РФПИ поделился информацией о производстве российской вакцины в Индии
Италия 13 апреля  /  Общество
Италия начнет производство вакцины «Спутник V» в ближайшее время
Бразилия 13 апреля  /  Общество
Кабмин Бразилии просит ООН поставить вакцину от COVID-19 в приоритетном порядке
Россия 13 апреля  /  Общество
Российский паспорт поднялся на 48 строчку в рейтинге привлекательности
Россия 13 апреля  /  Общество
Госдума приняла закон о запрете конфискации животных
Еще