Почему мозг приглушает звуки, пока мы спим

Наш мозг – удивительный суперкомпьютер. Он одновременно управляет миллионами процессов в нашем организме и не отдыхает даже ночью. Если внимательно посмотреть на спящего человека, можно заметить, что его глаза двигаются, хотя и закрыты. Все это – деятельность мозга, вводящего тело в фазу быстрого сна, сообщает портал «Популярная механика».

Исследователи из Университета Монаш в Австралии совместно со своими французскими коллегами из CNRS и ENS-PLS задались вопросом: если мозг в стадии быстрого сна проявляет такую же электрическую активность, как и днем, то почему он «гасит» внешние звуки?

Таких ситуаций полно в повседневной жизни. Возьмем, к примеру, студента, уснувшего на паре по истории Древней Греции. Его тело спит, а мозг продолжает работать, блокируя при этом внешние звуки: будь то пронзительная речь лектора или шум в аудитории. Нейробиологи считают, что таким образом головной мозг заботится о нас.

Все дело в том, что фаза быстрого сна критически важна для человека. Именно на этом этапе отдыха происходит эмоциональная разгрузка, то есть восстанавливается психоэмоциональный баланс. Фаза быстрого сна часто сопровождается разнообразными сновидениями – идет обработка полученной в течение дня информации, которая откладывается в долгосрочную память.

Ученые решили проверить, как шум и посторонние звуки влияют на фазу быстрого сна. В эксперименте приняли участие 18 человек. Каждому предоставилась возможность уснуть в лаборатории. Во время сна исследователи считывали активность головного мозга с помощью электроэнцефалограммы. Ближе к утру, в период быстрого сна, фоном включалась запись звуков на родном языке спящих добровольцев.

Как показали результаты исследования, в стадии быстрого сна наш мозг все же воспринимает исходящие извне звуки и обрабатывает их. Но он делает это особенным образом: либо игнорируя смысловую нагрузку, либо включая ее в часть сновидения, лишь бы не разбудить тело.

Часть добровольцев отметила, что у них были сновидения, по смыслу связанные с шумом, который создавали исследователи.