Ученые выявили связь между кишечными бактериями и уровнем витамина D в организме

Витамин D очень важен для здоровья костей и иммунитета. Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего выявили, что состав микробиома кишечника пожилого человека зависит от уровня активного витамина D в организме, передает Nature Communications.

Выяснилось, что обычные анализы выявляют только одну из многих существующих форм витамина – профермента, который хранится в организме.

Витамин D становится активным только благодаря кишечнику. Чтобы активировать витамин в организме, необходимо 12 типов бактерий, отвечающих за здоровье слизистой оболочки кишечника. Если кишечник не реагирует на витамин, то неважно, сколько его приняли, – пользы все равно не будет.

Ученые утверждают, что показатели образования и распада витамина D могут служить индикаторами проблем со здоровьем.

Проведенные ранее исследования помогли выявить, что люди с низким уровнем витамина D сильнее подвержены риску возникновения раковых, сердечных и других заболеваний. Более того, COVID-19 у них может проходить в более тяжелой форме.

Однако самое крупное на сегодняшний день исследование с участием 25 тысяч взрослых показало, что прием добавок с витамином D не влияет на состояние здоровья. Более того, он не увеличивает и не уменьшает риск развития онкологических и сердечных заболеваний и никак не влияет на здоровье костей.