Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
Акционерное общество "ТВ БРИКС"
tvbrics@tvbrics.com
Рубцов переулок, д.13, Москва, 105082, RU
+74996425304
Курс валют:
BRL/RUB 15,3992
0,04
INR/RUB 0,8111
0,0028
ZAR/RUB 4,6652
0,0359
CNY/RUB 11,5218
0,0193
EGP/RUB 1,5381
0,0185
IRR/RUB 0,0001
0,0000
AED/RUB 21,2436
0,0037
SAR/RUB 20,8046
0,0036
ETB/RUB 0,4876
0,0006
USD/RUB 78,0172
0,0136
IDR/RUB 0,0043
0,0000
SPACE FOR MEDIA DIPLOMACY
16:45 «Достоевский межконтинентальный» - (д/ф, Россия, 2021)
16:45 «Достоевский межконтинентальный» - (д/ф, Россия, 2021)
Сейчас 16+
16:45

«Достоевский межконтинентальный» - (д/ф, Россия, 2021)

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
17:40 «Очарование Мозамбика. Экскурсия по Машише, Массинге и Моррумбене» - (Мозамбик, 2023)
Далее
17:40

«Очарование Мозамбика. Экскурсия по Машише, Массинге и Моррумбене» - (Мозамбик, 2023)

16+
18:30

«Сковородка»

16+
19:00

«BRICSинформ»

16+
Меню
Эфир «Достоевский межконтинентальный» - (д/ф, Россия, 2021)
BRL/RUB
15,3992
0,04
INR/RUB
0,8111
0,0028
ZAR/RUB
4,6652
0,0359
CNY/RUB
11,5218
0,0193
EGP/RUB
1,5381
0,0185
IRR/RUB
0,0001
0,0000
AED/RUB
21,2436
0,0037
SAR/RUB
20,8046
0,0036
ETB/RUB
0,4876
0,0006
USD/RUB
78,0172
0,0136
IDR/RUB
0,0043
0,0000
Приложения TV BRICS
Российский врач раскрыл пользу краткосрочного голодания
Длительность полезного периода отказа от пищи составляет от 12 до 36 часов

Длительность полезного периода отказа от пищи составляет от 12 до 36 часов. Именно такой срок оказывает исключительно положительное влияние на здоровье человека, так считает доктор медицинских наук Валерий Сергеев, эксперт ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова. сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на ria.ru.

По его словам, кратковременное голодание способствует тому, что организм начинает утилизировать чужеродные элементы, превращая их в глюкозу, которая необходима для выработки энергии.

Ученый также отметил, что во время голодания организм получает энергию из жирных кислот. Это помогает не только уменьшить вес, но и сократить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

«Кратковременное голодание перезапускает иммунную систему. Она начинает активно бороться с инфекциями, грибками и вирусами. Поэтому люди, регулярно практикующие недолгие воздержания от еды, редко болеют», – пояснил Валерий Сергеев.

Валерий Сергеев считает, что самая легкая и щадящая схема краткосрочного голодания – «12 через 12», когда последний прием пищи приходится на 19:00, завтрак – на 07:00. Отказываться от потребления воды по такой схеме не рекомендуется.

Фото: megaflopp / iStock

Индия

Как называется столица Индии?
Отправить